Costal Run 2019

Blog, Løbsberetninger By 24. marts 2019 Tags: , No Comments

Da jeg tilmeldte mig coastal run 2019 havde jeg i tankerne et billede af en flok løbere på stranden i skumringen, det rolige hav til den ene side og klitternes beskyttende læ til den anden side. Jeg forestillede mig hvordan vi løb og hyggede os, delte røverhistorier fra vores liv som løber, og til tider hvinende løb gennem det kolde vand der nåede os til anklerne. Det var sådan det skulle være, en dejlig forårs lørdag i marts måned.

Virkeligheden blev en helt anden. Og to timer før afgang sad jeg og kiggede ud på den kuling der byggede sig op fra vest, og begyndte at frygte for sikkerheden i det jeg snart skulle kaste mig ud i. Mit eneste håb var, at vinden ville dreje mere i nord, og at flere af de løbere der skulle med på turen, var livreddere i fritiden. 😀

Share:

Ultrakvinderne – Boganmeldelse

Blog, Motivation, Træning By 15. marts 2019 Tags: , , No Comments

Jeg læser stort set alle de løberelaterede bøger jeg kan få hænderne i, oftest sendt over Atlanten fra det store løbemekka i Staterne. Rigtig mange af disse ligner hinanden til forveksling, biografier orienteret omkring en løbers erfaringer og oplevelser med vores fælles passion for løb, eller guider til forskellige former for løb med udgangspunkt i forfatterens egne erfaringer. Oftest sker det, når jeg graver mig igennem bøgerne, at sidder jeg tilbage med en følelse af, at der mangler noget. At historierne bliver lidt snæversynede og udelukkende perspektiveret ud fra forfatterens løbekarriere.

Share:

Jeg har ramt en ”Kermit” løbetur.

Blog, De skøre, Motivation By 8. marts 2019 Tags: , No Comments

Det blæser udenfor i dag. Det blæser fuldstændigt vanvittigt, nærmest en stormende kuling. Det blæser så meget, at jeg for første gang siden jeg fik kortet, var et knurhår fra at pakke en taske og gå i centret for at finde ly på løbebåndet. Et lille bitte knurhår, og alligevel fik angsten for fitnesscentret mig til stædigt at trække i løbetøjet, og begive mig ud af fordøren, ud i de vilde elementer. Jeg vidste det ville blive sindssygt derude i modvinden, men jeg vidste også, at når man siger modvind siger man også medvind. Noget for noget. Jeg tussede afsted og lod mig flyde med vinden ned ad vejen.

Share:

Løbetøj og bæredygtighed

Blog, Træning By 7. marts 2019 Tags: , No Comments

I sidste uge, da jeg pendlede til job, hørte jeg en udsendelse hvor værterne havde inviteret en ”tøj-specialist” ind i studiet til en snak om, hvordan fremstillingen af bæredygtigt tøj, dvs. tøj som er fremstillet så det belaster vores kære miljø mindst muligt, nu er nået så langt at man faktisk kan fremstille undertøj af plastik – undertøj der er præcist så blødt og lækkert som alt andet, det er blot fremstillet af et andet materiale.

Share:

Rævejagt i Aalborg City

Blog, Løbsberetninger By 2. marts 2019 Tags: , , , No Comments

Jeg elsker de gode mennesker der findes overalt i løber-miljøet. De mennesker der benytter enhver anledning til at samle penge ind til nyttige sociale projekt. Én af dem er Flemming Bach Moesgaard Leth, der i dag sammen med konen Dorte havde inviteret til ”Fox on the Run” halvmarathon i Aalborg. Løbet var en indsamling til folkene bag projektet ”Råt og Godt”, et projekt startet af frontmand og iværksætter Christian Helweg. Christian arbejdede på et bosted for unge udsatte, og fik ideen til et koncept der skulle hjælpe socialt udsatte unge videre i livet. Et koncept hvor de unge mennesker får lært et håndværk af dygtige fleksjobbere, som samtidig får en værdiskabende hverdag. Det er er ren win-win, og flere unge er efter projektet kommet videre i livet, og har fået praktiksteder i virksomheder. Alt materiale der benyttes i værkstedet er genbrugsmateriale, og bæredygtighed er i højsædet for hele konceptet.

Share:

En vidunderlig løbetur part 2 – nu med trapper :D

Blog, Motivation By 28. februar 2019 Tags: , No Comments
Oplevelser på løbeturen.. Jeg elsker de små overraskelser der dukker op undervejs når man bare løber ud i det blå..

Hold fokus på det du kan, i stedet for at bekymre dig om det du ikke kan… 

Ovenstående sætning har været mit mantra den sidste måneds tid. Det har været en sætning, der gennem uger er vokset sig ind igennem den tykskallede hjernebrusk, og som nu langsomt har fundet sig til rette i mit mindset. For jeg er jo så pokkers heldig, at selvom jeg render rundt med en sur bandit i ballemusklen, så kan jeg rent faktisk stadig løbe, blot det sker med nedsat hastighed. Jeg kan stadig lave det jeg elsker aller mest, hvis jeg bare holder mig fra mine små hjerneblødninger, hvor jeg tonser afsted som en skoldet lyserød grisebasse og drømmer om at 2019 byder på nye rekorder. 

Share:

Mine løbehelte part XXII – Når løb er masser af hestekræfter

Blog, Løbehelte By 17. februar 2019 Tags: , , No Comments

Jeg elsker det faktum at vi alle, når vi står ved startstregen til et løb, er løbere og ikke defineret af én eller anden profession. Alligevel er der ind imellem nogen der skiller sig lidt ud fra mængden. Nogen der bare i sig selv er en lille smule sejere end alle vi andre. Sådan én er Kaj Vestergaard, 63 år gammel, 201 marathons på bagen og travtræner af profession.

Share:

En lille hemmelighed – KUN FOR KVINDER

Blog, De skøre By 13. februar 2019 Tags: 1 Comment

Jeg har før begivet mig ud i skriv om lidt prekære emner her på domænet, emner som er en del af en kvindeløbers liv (f.eks. mit lille skriv om de kvindelige attributter forrige sommer). Og nu har jeg endnu en lille ting jeg vil dele med jer kvinder der læser med, en ting som jeg er ret flov over men faktisk har en lille mistanke om, at jeg måske ikke er den eneste der har det sådan. Så kære mand på domænet. Det er nu du skal klikke på det lille kryds i højre hjørne og lukke browseren ned – eller måske bare taste google.com i din URL og søge efter noget lækkert løbegear 😀 😛 – SMUT….

Share:

En anderledes søndag :(

Blog, Træning By 11. februar 2019 Tags: , No Comments

Jeg har løbet hver eneste søndag siden den 5 august sidste år. Søndag er min faste long-run dag, en dag jeg holder hellig til de længere tur. Jeg elsker mine søndage og tænker indimellem med længsel på søndag når jeg står op mandag morgen. Søndag er verdens bedste opfindelse. Selv her, hvor jeg døjer med betændelse i hofte-hæfteren er det lykkedes mig at vedligeholde mit søndagsløb med lange stille ture.

Share:

Hamstring Tendinopathy

Blog, Træning By 2. februar 2019 Tags: , 1 Comment
I får et billede af den fantastisk strand i dag – i stedet for et billede af min højre balle (den er sq ikke køn nok til udstilling online 😀

To ord – to højtravende ord der kunne være navnet på en eksotisk cocktail serveret på en øde ø i Stillehavet, hvor man lige hang ud til en sørøver-udklædningsfest med Buff én om hovedet og en kæmpe ørering i venstre øre. AYYEE. To ord der desværre ikke har mindste at gøre med en eksotisk cocktail, med mindre man tænker en omgang senebetændelse i baglårshæfteren som en udsøgt cocktail, men i stedet udgør navnet på det spøgelse der i over 1 år har hjemsøgt mig.  

Share: