Browsing Articles Written by

Heidi Johansen

Molsløbet og ren Girl Power

Blog, Løbsberetninger By 17. september 2017 Tags: , , No Comments

Molsløbet havde i år 40 års jubilæum. 40 år med løb i den smukke smukke østdanske nationalpark. Jeg løb marathon på Mols i 2013 og vidste derfor denne gang nøjagtigt hvad jeg gik ind til. Én af Danmarks top 5 hårdeste ruter. 42,2 km. uden et eneste lige stykke vej (stort set), og skrigende ømme lårbasser efter løbet.

Og hvorfor var det så lige jeg stod klar ved startstregen igen, og endnu engang udsatte mig selv for en så hård rute og for at ligne et vaskeægte kandidat til OL i gakkede gangarter efter løbet.

Share:

Fuld ild løbet med en søster i smerte

Blog, Løbsberetninger By 13. september 2017 Tags: , , No Comments

I søndags stod den på ½ marathon med søster med udgangspunkt på travbanen i Aalborg. Løbefællesskabet Runners.dk havde sammen Lindy fra Rigtige mænd sæson 1 inviteret til Fuld ild løbet, og søster havde modigt tilmeldte os begge på halvmarathon distancen, hendes 2. halvmarathon hvor jeg skulle løbe support og være funny-face når det blev lidt hårdt.

Rammen var super festlig. Inden løbet var der som altid lodtrækningspræmier og da jeg blev råbt op som 1. vinder af et Orbiloc sikkerhedslys, var jeg slet ikke til at få ned på jorden igen. Totalt overkåd stillede jeg mig op ved siden af søster og to af hendes søde kollegaer fra arbejde, klar bag starter-bilen. For selvfølgelig skal et løb på travbanen startes ved hjælp af en rigtig starter-bil, en bil med de der vinger der slås ind når krikkerne må give den gas. (hvis der er nogle travkyndige personer på linjen, kan I så ikke fortælle mig hvad sådan en bil egentlig hedder. 😀 )

Share:

Fanø Marathon 2017

Blog, Løbsberetninger By 10. september 2017 Tags: No Comments

Jeg lavede en løbsberetning fra Fanø Marathon sidste år, og ville egentlig ikke skrive endnu én – men altså hvor er det bare vildt hvor forskellig et løb kan være fra år til år. Samme arrangør, samme rute, samme omgivelser, og så alligevel så anderledes end sidste år. Sidste år var vejret det skønneste varmeste sensommervejr, ja næsten for varmt til løb. I år øsregnede det hele ugen op til løbet, og natten før – for så at klare op og blive det fineste løbsvejr man kan tænke sig, let overskyet, lidt let småregn og en lidt tung luft.

Share:

Kærlighed til hjemstavnen

Blog, Motivation By 8. september 2017 Tags: , , No Comments

Jeg kommer selv oprindeligt fra byernes by – Hirtshals. Og jeg har det nøjagtigt som Tina Dickow synger

Du ka’ ta pigen ud af Århus
med en drøm om at bli’ fri
men du ka’ ik’ ta’ Århus ud
ud af den her pige….

Hvis du erstatter Århus med Hirtshals – så er det præcist sådan jeg har det. Det er her min barndom udfoldede sig, det var her jeg vandt min første medalje og her jeg boltrede mig i venner, familie, sport og oplevelser. Det er ubetinget her min passion for naturen, for Vesterhavet og for skoven blev spiret fra et lille frø til en stor fuldmoden solsikke.

Share:

Og hvordan gik det så…. :D

Blog By 3. september 2017 1 Comment

Jeg skrev om mit Mads- og Monopol dilemma for et par uger siden, og fik fantastisk respons fra masser af jer der læser med. Og for pokker hvor er jeg dog glad for det. Hvor er vildt der er så mange, der gider hjælpe når jeg har brug for et kærligt skub i den rigtige retning. Så mange gange tusind tak for det, ville ønske jeg kunne kramme hver eneste af jer.

Share:

Om at holde motivationen

Blog, Motivation, Træning By 1. september 2017 Tags: , No Comments

Jeg stod i går og bryggede en kop mokka på nespresso´en og kiggede fornøjet ned på en mand der gik tur med vovse. Jeg var på arbejdet og sad på stolen med udsigt lige ud til Limfjordens vande. Vovse havde en fest. Den dansede rundt i vandet, nogen gange stoppede den op og snusede, nogen gange hoppede den frejdigt afsted, og indimellem åbnede den munden mens den svømmede hundesvømning så godt den have lært – alt sammen med en hale logrende i pendulfart.

Præcis sådan havde jeg det, den anden dag jeg løb i skoven. Friheden, legen og variationen – nogen gange luntede jeg, nogen gange spurtede jeg opad eller fløj ned ad en bakke, nogen gange lavede jeg piruetter (ok der oversolgte jeg den vist) og hvis jeg havde hale ville den have logret præcis som hundens; jeg nøjes dog med min fletning der fløj rundt i luften mens jeg hvinede af fryd.

Share:

Skagensløbet 2017

Blog, Løbsberetninger By 27. august 2017 Tags: , , No Comments

Jeg har en hel del løb jeg altid gerne har villet stille op i, men som de sidste 4 år er blevet nedprioriteret i kampen for at nå de 100 marathon. Et af dem er Skagensløbet, et løb der afholdes hvert år i august og tilbyder ruter på hhv. 6, 12 og 21,1 km. I år havde arrangørerne reklameret og lokket letsindige løbere med en ny hårdere trailrute; en ting jeg slet slet ikke kunne stå for og bare måtte afprøve.

Share:

Blogger integritet – Mit Mads og Monopol dilemma.

Blog By 24. august 2017 2 Comments

Når jeg leger på min lille digitale legeplads som domænet her er, har jeg det udgangspunkt, at jeg prøver at forfølge alle de muligheder der opstår i kølvandet på mine skriblerier. Jeg har en eller anden lidt tosset stålfast tro på, at der måske følger et eller andet sjovt med. At der pludselig dukker noget sjovt op ud af det blå. Jeg er en sucker for sjovt. 😀 . 

Så da jeg i min spirende sommerferie så en ”Søger” annonce på en løbeside snurrede mine antenner 3 gange rundt og indstillede sig på maks. modtagelse. Her var et opslag, hvor én eller anden søgte en skribent til at skrive om løb. ”MIG MIG MIG MIG” – sagde min lille blob af en hjerne, og fluks fik jeg skrevet en lille notits om, hvor fuldstændig blændende en skribent jeg var 😀

Share:

“Efter træning” chokolade-avokado kage :D

Blog, Træning By 19. august 2017 Tags: , , No Comments

Kender I det? – Man har en avokado liggende, og der er bare ikke rigtig nogen anledning til at få kræet spist. 🙂  Jeg har lige ryddet op i min løbekasse, en kasse med alle de udklip, flyers og huskesedler jeg får mellem fingrene til forskellige events, eller når jeg pløjer gennem løbeblade i lufthavnen. Og midt i den fantastiske bunke fandt jeg en opskrift så simpel, at jeg bare MÅ dele den her på domænet. Opskriften på en trestjernet ”total-perfekt-sund-kage-der-ikke-tager-mere-end-tyve-min.-at-lave-og-som-er-himmelsk-efter-træning” 😀

Share:

Harder hardest; et marathonløb der ikke var et marathonløb

Blog, Løbsberetninger By 14. august 2017 Tags: No Comments

I går løb jeg et marathonløb der egentlig ikke var et marathonløb – og så alligevel var det. Forvirret? Det kan jeg godt forstå. 😀

I går løb jeg et fantastisk trailmarathon arrangeret af en af senior-amokkerne i klubben (hvis man tæller medlemsår; det er selvfølgelig ikke manden alder jeg referer til – he he he); den gode hr. Harder har i noget der ligner 3-4 år, boet midt på den fedeste naturgrund jeg længe har set. Og efter længere tids tilløb lod hr. Harder sig overtale til at afholde løb i det nordjyske her i weekenden. Ruten var en varieret kuperet rute på 4,2 km (10 omgang for marathon). og gik både gennem lidt skov, gennem juletræsplantage, rundt om sø og over græsenge.

Share: