Browsing Articles Written by

Heidi Johansen

Søndagshappy :)

Blog, Motivation, Træning By 5. november 2017 Tags: , , No Comments

Jeg løber altid i weekenderne og helst et par længere ture hvis tiden er til det. Jeg elsker at stå op lidt tidligt søndag morgen, putte de blå basser på fudserne og dappe afsted. Sådan har det været i rigtig lang tid, ja jeg kan faktisk ikke huske hvornår jeg sidst har haft en weekend uden løb af én eller anden form.

I går besluttede jeg mig for at løbe ned i løbeklubben Amok og løbe søndagstur med klubben. Egentlig en ret spontan beslutning, funderet i en tanke om, at det nok ville være en god ide med en langsom tur. Efter jeg stoppede med mit løbeprogram i sommers, er mine langsomme ture blevet ”hurtigere” og “hurtigere”.

Share:

Ko-gate

Blog, De skøre By 30. oktober 2017 Tags: , No Comments

På vej hjem fra løbet i lørdags havde jeg radien stillet ind på P4 (jep P4 – jeg er jo ikke nogen vårhare længere. 🙂 ) og pludselig fik jeg min protein-drik galt i halsen. I radioen var der et interview med en mand, der fortalt om hvordan han og hans hund havde været på hygge-gåtur på Helgenæs (snotklatten under Djursland). De var gået ind i et indhegnet område, et indhegnet område hvor naturplejen blev varetaget af en flok kvæg. Og der gik kvægene rundt og græssede så fredeligt, og så vældig rare ud i solskinnet, alt var godt, manden og hunden nød turen.

Share:

Knæk Cancer løbet Aabybro

Blog, Løbsberetninger, Motivation By 28. oktober 2017 Tags: , 2 Comments

I denne uge er der på TV2 fokus på Knæk Cancer og det hele kulminerer i aften til det store knæk Cancer indsamlingsshow. Alt sammen i håb om at samle ind til cancerforskning og drømmen om en fremtidig kur for en sygdom, der i dag desværre sætter sine spor stort set i samtlige familier i det ganske land.

Det er ubetinget en møg sygdom, og jeg vidste allerede for et par uger siden, at jeg ville støtte ved at løbe marathon til Knæk Cancerløbet i Aabybro. Jeg har selv haft flere familiemedlemmer der har måtte opgive kampen mod kræften, og jeg syntes et eller andet sted, det må være på tide at få bugt med det skrammel og smidt en effektiv behandling ind i arenaen. Hvis min løbesko kan hjælpe en lille bitte smule med det, så løber mine løbesko 🙂

Share:

En vidunderlig løbetur

Blog, Motivation By 22. oktober 2017 Tags: , , , 5 Comments

Først og fremmet vil jeg sige et kæmpe stort tak til alle jer, der gad give mig moralsk opbakning i forhold til mit dilemma med at løbe rundt og ikke have et decideret mål. Hold op hvor blev jeg glad og taknemmelig for alle de dejlige ord, for de opmuntrende kommentarer og for skulderklap. Uden tvivl – jeg har jordens dejligste læsere, og hvis jeg kunne ville jeg kramme hver og én. (I må nøjes med et stort virtuelt kram. :D)

Min uge har været fuldstændig fantastisk løbemæssigt, efter jeg fik lettet mit hjerte, og da vi samtidig benyttede en børnefri uge til at rykke vores habengut til Rødhus, og dyrke lidt tosomhed i ly af hede og skov, var min lykke forsejlet. Fredag tog vi løbeskoene på og løb rundt i den smukkeste efterårsklædte skov jeg længe har set. Det var et farveorgie i orange og guld. Jeg var godt løbende og følte mig i det hele taget flyvende i løbeskoene.

Share:

Jeg har intet mål…. Arrrrgggg

Blog, Motivation, Træning By 18. oktober 2017 Tags: , No Comments

Jeg har en tilståelse, én af dem der på lang afstand kunne se ud som en banebrydende ting for mine skribleriers fremtidig overlevelse… Here goes… Jeg har ikke noget decideret mål med mit løb. “UUUUHHHHHHH” – siger du nok, og lader pegefingeren søge hen over musen for at komme væk i en fart. Og jeg forstå det egentlig godt. Hvem pokker gider læse om én der ikke har et mål med løb, og er det ikke netop derfor man følger med i en bloggers liv; for at se andre sætte mål og kæmpe for at nå dem med de op- og nedture der følger.

Share:

Mine løbehelt part XV – Når løb skal være sjovt (Fiduspokal 2017)

Blog, Løbehelte By 8. oktober 2017 Tags: No Comments

I løbeverden findes der ind imellem løbere for hvem det vigtigste er at havde det sjovt, og sørge for at alle omkring også har det sjovt mens de løber. En løber der altid tænker på andre, og som tilsidesætter egne behov, hvis andre har brug for hjælp. Sådan en løber er Steen Christensen fra Vrå. Du har garanteret set ham til løb – en løber der ofte løber rundt med kasket og en højttaler med musik bølgende ud i atmosfærens omkring ham, og så er han altid klar med krammere og opmuntringer til alle der har brug for det undervejs i løbet.

Share:

Den aller sjoveste aften i løbeskoene

Blog, De skøre By 5. oktober 2017 Tags: , , No Comments

I går aftes var jeg, sammen med en flok overskønne løbere og en journalist + kameramand fra TV Nord, på optagelse i et kuperet område omkring svømmehallen i Nørresundby. Formålet var at skyde billeder til et afsnit af en serie på TV 2 Nord kaldet Outdoor, en serie hvor de afdækker nogle af de fantastisk fede ting man kan få tiden til at gå med, når man opholder sig udendørs. Og som det mest naturlige i verden var aftens tema løb/trailløb – jammen selvfølgelig altså. Den lå jo lige til højrebenet. Jeg havde på forhånd sagt ja til at udtale mig i udsendelsen om, hvordan man som ny løber kan komme i gang med trailløb. Og selvom det, undskyld mit sprog, pissede ned i det nordjyske hele dagen, så endte det med at blive den fineste, sjoveste og mest tå-krummende aften jeg længe har haft.

Share:

Mine løbehelte part XIV – Når løb er en ydmyg jagt på personlig udfordringer

Blog, Løbehelte By 29. september 2017 Tags: , , No Comments

I Nordjylland har vi, af én eller anden årsag, en hel del fantastiske ultraløbere. Som om dét at de lange afstande mellem byer i det nordjyske fordrer at nordjyderne, som tarahumara folket (har du ikke læst ”født til løb” så book efterårsferien til det.) løber rundt konstant for at komme fra A til B :). En af dem man jævnligt finder tonsende rundt på landevejene omkring Ulsted, Hou, Hals og Vester Hassing er ultraløberen Bruno Batsberg. Bruno er ikke bare ultraløber, han er en ualmindelig dygtigt én af slagsen og han er nok den eneste løber jeg kender, der ofte vinder løb men stort set aldrig laver ”se mig – se mig” opdateringer på de sociale medier. Bruno er den mest ydmyge løber jeg nogen sinde har mødt.

Share:

Tandlægens løftede pegefinger

Blog By 27. september 2017 Tags: , No Comments

I går var jeg til mit årlige tandlægebesøg, og som altid var det med smårystende ben og en kriblende maveregion. Jeg er altså ikke fan af tandlæger, det må jeg bare konstatere – og det har absolut intet personligt over sig, det er blot hele ideen om at blive rodet rundt i munden af en mærkelig tang, der virkelig er utiltalende for mig. Jeg forestillinger mig altid tandlægen stå bag døren iført sikkerhedsbriller og det kæææmpe store bor der skal betjenes med to hænder.

På vej ind i klinikken stopper jeg to sekunder op for at samle mod, tager er dyb indånding og kigger rundt – og just som jeg skal til at gribe håndtaget med min klamme fingre, fanger mit øje et par plakater på væggen i opgangen. Plakaterne har overskriften ”Er du motionist” og viser en illustration over forskellige gels og indhold af hhv. sukker og syre.

Share: