Browsing Category

Løbsberetninger

Aalborg halvmarathon 2018

Blog, Løbsberetninger By 17. juni 2018 Tags: , No Comments

Det er sjovt, det er 3. gang jeg i dag stillede op som fartholder til aalborg halvmarathon og man skulle tro at alt bare går som det plejer. At rutinerne har indfundet sig og tjansen som fartholder er en ”walk in the park”. Sådan var det bestemt ikke i dag, dagen bød på oplevelser jeg aldrig har prøvet før. Oplevelser både af positiv og mindre positiv karakter.

Share:

FC fusionsløb i forårssolen

Blog, Løbsberetninger By 10. marts 2018 Tags: , No Comments

Så kom foråret – ikke bare I det nordjyske, men så sandelig også i Johansens hoved. 😀 Jeg har de sidste par uger bygget flere og flere kilometer på ugesummen, samtidig med jeg troligt har lavet min rygøvelser 2-3 gange ugentligt. Jeg har fokuseret på at træne i mit såkaldte ”sweet spot”, det antal træningspas og de antal kilometer, jeg ved min krop normalvis kan håndtere i nærmest uendelighed. Jeg har endvidere kørt med to faste hviledage om ugen, ingen intervaller (som af én eller anden grund sender min krop direkte i smerte) og næsten ingen tempo. Bare en helt masse base og udholdenhed, med eneste succeskriterie at jeg skal nyde det maks.

Share:

Skyggebørnsløbet – løb for den gode sags skyld…

Blog, Løbsberetninger By 3. februar 2018 Tags: , No Comments

En ting jeg virkelig elsker ved løbermiljøet på motionist niveau, er den kæmpe store lyst der er blandt løbere til at gøre noget godt for andre. Der er næsten ingen grænser for hvad vi stiller op til, hvis bare pengene går til et godt formål. Og da jeg jo p.t. er skadet og begrænset i min træning, benyttede jeg her til morgen muligheden for at tage ungerne med til løb, og samtidig belære dem lidt om velgørenhed og frivilligt arbejde (nå ja, og selvfølgelig om hvor mega fedt det er at løbe). 😀

Share:

Sti 100 trail encore

Blog, Løbsberetninger By 21. januar 2018 Tags: , , No Comments

For en lille uges tid siden så jeg et billede af medaljen man fik for at løbe Sti 100 trail løbet i Blokhus. Og jeg skal være ærlig og sige, jeg kiggede på billedet to gange, kiggede i mit træningsprogram, kiggede på billedet igen – og meldte mig til. Jeg trængte bare vildt meget til, at løbe et løb og få en medalje for mine anstrengelser. Når man træner intensivt efter et program, kan det godt blive en smule ensomt i længden, og da jeg først stod i Blokhus og fik de skønneste krammere af løbetosserne Rasmus og Per, var jeg overbevist helt ind i mit lille løbehjerte om det var den rigtige beslutning at stille op. Hold nu op hvor havde jeg alligevel savnet al den sjov og ballade der følger med, når man stiller op til løb.

Share:

Skør fødselsdag og magisk jule-halvmaraton i Frederikshavn

Blog, Løbsberetninger, Motivation By 7. december 2017 Tags: , , No Comments

Endnu engang må jeg blot, med respekt i stemmen anerkende det arbejde hr. Coast2Coast Rico Eiersted ligger for dagen, når han afholder løb. Der er styr på alt, eller i hvert fald næsten alt, for det blæsevejr der dukkede op ganske bestemt pga. én fødselar på dagen, kunne han trods alt ikke forhindre. Og den kæmpe store julemand der normalt pryder mållinjen til juleløb, måtte forblive flad som en pandekage.

Share:

Knæk Cancer løbet Aabybro

Blog, Løbsberetninger, Motivation By 28. oktober 2017 Tags: , 2 Comments

I denne uge er der på TV2 fokus på Knæk Cancer og det hele kulminerer i aften til det store knæk Cancer indsamlingsshow. Alt sammen i håb om at samle ind til cancerforskning og drømmen om en fremtidig kur for en sygdom, der i dag desværre sætter sine spor stort set i samtlige familier i det ganske land.

Det er ubetinget en møg sygdom, og jeg vidste allerede for et par uger siden, at jeg ville støtte ved at løbe marathon til Knæk Cancerløbet i Aabybro. Jeg har selv haft flere familiemedlemmer der har måtte opgive kampen mod kræften, og jeg syntes et eller andet sted, det må være på tide at få bugt med det skrammel og smidt en effektiv behandling ind i arenaen. Hvis min løbesko kan hjælpe en lille bitte smule med det, så løber mine løbesko 🙂

Share:

Molsløbet og ren Girl Power

Blog, Løbsberetninger By 17. september 2017 Tags: , , 1 Comment

Molsløbet havde i år 40 års jubilæum. 40 år med løb i den smukke smukke østdanske nationalpark. Jeg løb marathon på Mols i 2013 og vidste derfor denne gang nøjagtigt hvad jeg gik ind til. Én af Danmarks top 5 hårdeste ruter. 42,2 km. uden et eneste lige stykke vej (stort set), og skrigende ømme lårbasser efter løbet.

Og hvorfor var det så lige jeg stod klar ved startstregen igen, og endnu engang udsatte mig selv for en så hård rute og for at ligne et vaskeægte kandidat til OL i gakkede gangarter efter løbet.

Share:

Fuld ild løbet med en søster i smerte

Blog, Løbsberetninger By 13. september 2017 Tags: , , No Comments

I søndags stod den på ½ marathon med søster med udgangspunkt på travbanen i Aalborg. Løbefællesskabet Runners.dk havde sammen Lindy fra Rigtige mænd sæson 1 inviteret til Fuld ild løbet, og søster havde modigt tilmeldte os begge på halvmarathon distancen, hendes 2. halvmarathon hvor jeg skulle løbe support og være funny-face når det blev lidt hårdt.

Rammen var super festlig. Inden løbet var der som altid lodtrækningspræmier og da jeg blev råbt op som 1. vinder af et Orbiloc sikkerhedslys, var jeg slet ikke til at få ned på jorden igen. Totalt overkåd stillede jeg mig op ved siden af søster og to af hendes søde kollegaer fra arbejde, klar bag starter-bilen. For selvfølgelig skal et løb på travbanen startes ved hjælp af en rigtig starter-bil, en bil med de der vinger der slås ind når krikkerne må give den gas. (hvis der er nogle travkyndige personer på linjen, kan I så ikke fortælle mig hvad sådan en bil egentlig hedder. 😀 )

Share:

Fanø Marathon 2017

Blog, Løbsberetninger By 10. september 2017 Tags: No Comments

Jeg lavede en løbsberetning fra Fanø Marathon sidste år, og ville egentlig ikke skrive endnu én – men altså hvor er det bare vildt hvor forskellig et løb kan være fra år til år. Samme arrangør, samme rute, samme omgivelser, og så alligevel så anderledes end sidste år. Sidste år var vejret det skønneste varmeste sensommervejr, ja næsten for varmt til løb. I år øsregnede det hele ugen op til løbet, og natten før – for så at klare op og blive det fineste løbsvejr man kan tænke sig, let overskyet, lidt let småregn og en lidt tung luft.

Share: