Browsing Category

Træning

Hvem har set min løbe-mojo?

Blog, Træning By 5. april 2017 Tags: , 2 Comments

Vi er i denne weekend flyttet til forstaden Gug i Aalborg i en kasse af dimensioner. En totalt herskabsvilla med alt det gejl man overhovedet kan drømme om. Sildebens-gulve, blyindfattede runder og guddødeme mig udsigt over selveste Øster Ådalen i Ålleren, det fineste grønne område med de lækreste løbestier. Jammen altså, how luckey can a girl be.

Flytningen stod på i ca. 48 timer og indebar tømning af vores gamle hus, indflyt i nyt (eller rettere gammelt) hus og rengøring og overlevering af det gamle hus (til dem der solgte os vores nye hus – Ren husbyttet). Og midt i al nedpakningen har jeg på én eller anden måde får kastet min løbe-mojo i en flyttekasse og overdraget kassen til min sindssyg stærke mand, der med lethed har placeret flyttekasser rundt i hele kassen i Gug. Og nu sidder jeg så her, på en hjemmearbejdsdag og funderer over hvor pokker min løbe mojo dog er røget hen.

Share:

En rundtosset Garmin 235

Blog, Test af løbeudstyr, Træning By 11. marts 2017 Tags: , , , , 4 Comments

Nogen gang kan min hjerne narre mig på det grusommste, sådan helt banalt og pinligt at jeg helt selv bliver lettere forlegen over min hjernes krumspring. I starten af ugen skrev jeg et indlæg om intervaller, det var egentlig et indlæg til min søster, som på hendes rejse mod hendes første halvmarathon har besluttet at afprøve om intervaltræning kunne fungere for hende. Og selvfølgelig kunne den bedrevidende storesøster ikke styre sig for at komme med ubehjælpelige gode råd, indsamlet over en bred kam af artikler og bøger om emnet.

Share:

Når guderne fucker med løbeturen

Blog, De skøre, Motivation, Træning By 5. marts 2017 Tags: , No Comments

Min søster har den fedeste humor, og når hun virkelig folder sig ud er der ikke et øje tørt. I dag var min seje søster på lang tur i det nordjyske og som hun skrev ”Jeg skulle bare ud og løbe en dejlig tur i skønt stille forårsvejr, men guderne ville anderledes” hvorefter hun postede billedet herover. 😀

Share:

Status på wattløb fra en vægelsindet løber.

Blog, Træning By 2. marts 2017 Tags: , , 9 Comments

På nordjysk har vi et ord der beskriver den tilstand jeg har været i et stykke tid. Vægelsind. Verdens fedest ord, man kan næste høre på udtalen at det ikke er det mest positive ord i skuffen. For jer der ikke er garvet ud i det vendelboske sprog betyder det noget a la den tilstand hvor man først mener det ene, og i næste øjeblik mener noget andet.

Share:

Lidt om løb og influenza

Blog, Træning By 19. februar 2017 Tags: , No Comments

Så skete det, for første gang i 9 år stoppede godstoget med influenza lige foran min dør og tog mig på tur, en tur der varede i 4 laaaange sengeliggende dage. Og jeg indrømmer blankt, jeg er en forfærdelig patient, der til trods for en konstant hosten og harken som en gammel Massey Ferguson traktor der ikke kan starte, konstant slynger et ”jeg har det fint” i hovedet på de stakler der bekymret spørger til mit velbefindende.

Share:

På atletikbanen igen og en snak om den frække tid.

Blog, Motivation, Træning By 2. februar 2017 Tags: , , 2 Comments

Jeg skrev sidste år et indlæg om hvordan jeg nogen gange leger når jeg drøner rundt i hamsterhjulet på atletikbanen i Hjørring http://thegreatnessofrunning.dk/?p=3129. De der dage hvor sjov og ballade tager herredømmet over mit sind, og gør mig en ”lille bitte” smule pinlig for omgivelserne. Den gang var det højsommer, musikken spillede og solen dryssede gavmildt D-vitaminer ud på min krop, mens min drikkedunk stod på sidelinjen fyldt med min yndlings energidrik bombet med elektrolytter og sliksmag.

Share:

Når træningspas bare ikke går efter hensigten

Blog, Motivation, Træning By 20. januar 2017 Tags: , No Comments

Jeg benyttede lejligheden til at undgå blæsten for et par uger siden og krøb modvilligt op på et “tarveligt” løbebånd for at udføre dagens træning. Jeg skulle, ifølge min egen lille plan, løbe tempo-intervaller – altså løbe lige præcis der hvor det bare ikke, for mig, er rigtigt super sjovt at befinde sig. Opvarmningen på båndet gik egentlig helt ok, der var ingen røde lamper og skrigende sirener og jeg nåede lige at tænke det da i grunden ikke var så slemt med det der bånd, især ikke når man kiggede ud og så alternativet der lige på det tidspunkt slog sig løs og blæste en vind tæt på orkanstyrke.

Share:

Naturens styrketræningscenter.

Blog, Motivation, Træning By 17. januar 2017 Tags: , , No Comments

Fredag aften bippede hr. phone insisterende, og krævede øjeblikkelig opmærksomhed. Det var én af mine skønne løbevenner der, måske fordi han havde læst min brevudveksling i mit tidligere indlæg – og fordi han bare kender mig ret godt, inviterede mig til en gang lørdag formiddags trail i den store legeplads Hammer Bakker. Det tog mig ikke mange splitsekunder at skrive ”vi ses”, det blev starten til en weekend hvor alle mine muskler her mandag aften ømmer sig, som havde jeg været i træningscenter.

Share:

Podcast – lidt guf i ørerne på løbeturen.

Blog, Motivation, Træning By 10. januar 2017 Tags: 18 Comments

Jeg er kommet til at elske at løbe mine lange stille ture med de trådløse Miiegoér i ørerne – det fungerer kanon godt og bøfferne varmer mine små ørebasser så dejligt her i vintertiden. Og nu har jeg så oveni købet opdaget en helt ny verden, en verden af fortællinger der bare får kilometrene til at forsvinde under mine sko, mens jeg koncentreret boltrer mig i fortællinger om løbere for løbere.

Share: