Browsing Category

Motivation

Kærlighed til hjemstavnen

Blog, Motivation By 8. september 2017 Tags: , , No Comments

Jeg kommer selv oprindeligt fra byernes by – Hirtshals. Og jeg har det nøjagtigt som Tina Dickow synger

Du ka’ ta pigen ud af Århus
med en drøm om at bli’ fri
men du ka’ ik’ ta’ Århus ud
ud af den her pige….

Hvis du erstatter Århus med Hirtshals – så er det præcist sådan jeg har det. Det er her min barndom udfoldede sig, det var her jeg vandt min første medalje og her jeg boltrede mig i venner, familie, sport og oplevelser. Det er ubetinget her min passion for naturen, for Vesterhavet og for skoven blev spiret fra et lille frø til en stor fuldmoden solsikke.

Share:

Om at holde motivationen

Blog, Motivation, Træning By 1. september 2017 Tags: , No Comments

Jeg stod i går og bryggede en kop mokka på nespresso´en og kiggede fornøjet ned på en mand der gik tur med vovse. Jeg var på arbejdet og sad på stolen med udsigt lige ud til Limfjordens vande. Vovse havde en fest. Den dansede rundt i vandet, nogen gange stoppede den op og snusede, nogen gange hoppede den frejdigt afsted, og indimellem åbnede den munden mens den svømmede hundesvømning så godt den have lært – alt sammen med en hale logrende i pendulfart.

Præcis sådan havde jeg det, den anden dag jeg løb i skoven. Friheden, legen og variationen – nogen gange luntede jeg, nogen gange spurtede jeg opad eller fløj ned ad en bakke, nogen gange lavede jeg piruetter (ok der oversolgte jeg den vist) og hvis jeg havde hale ville den have logret præcis som hundens; jeg nøjes dog med min fletning der fløj rundt i luften mens jeg hvinede af fryd.

Share:

Og så siger de at løb er kedeligt…

Blog, Motivation, Træning By 11. august 2017 Tags: , , , No Comments

Mine løbeture har det med at have et element af fare hver eneste gang, jeg putter min sure løbefutter på fudserne og begiver mig ud i den vilde danske natur. Nogen gange bliver jeg angrebet af dræbersnegle, det sker faktisk ret ofte at en slimet klat hægter sig fast i kanten af min løbesko, og svinger sig op på min lægbasse i et bagholdsangreb værdig den mest hårdkogte forbryder. Et sådan bagholdsangreb resulterer altid i skrig og skrål fra min side; jeg hader – altså HADER de banditter. Andre gange er det mobilafhængige cyklister der udfordrer mine evner i disciplinen: spring for livet. Jeg er efterhånden blevet ret god til at spotte hvornår faren lurer; jeg sætter scenen – En ung cyklist med viltert hår nærmere sig forfra. Cyklisten har øjnene klistrer til mobilos som holdes i højre hånd, mens venstre hånd, efter bedste beskub, forsøger at agere både øjne på vejen og styringspind. Når man ser sådan en, er det med at råbe op i tide, og belært af bitter erfaring, på forhånd hoppe ud i rabatten. Det stakkels unge mennesker får et chok når man råber, hvilket oftest resulterer i et sving med cyklen, som svingarmen i Tivoli.

Share:

Sommerløb

Blog, Motivation, Træning By 6. august 2017 Tags: , , No Comments

3 ugers sommerferie er fløjet afsted som var det en raket affyret fra en rampe ved Cape Canaveral i Floria. 3 fuldstændig fantastiske uger har lært mig noget helt nyt om det, at være løber. Og jeg som troede jeg vidste det meste, sagde den gammelkloge hund. 🙂

Fælles for de 3 forgangne uger er, at jeg har ladet træningsprogrammer, gode råd til tempo træning, dårlig løbesamvittighed og ”jeg burde også” holde ferie sammen med min computertaske. Denne sommerferie skulle bruges på at have det godt – og lave præcist det krop og sjæl havde lyst til hvad angik løb. Og med det som udgangspunkt løb jeg, når jeg havde lyst, hvor jeg havde lyst og præcist som jeg havde lyst til.

Share:

Når snak bliver til handling

Blog, Motivation By 18. juli 2017 Tags: , , , No Comments

For lidt over 3 år siden blev vi sommerhusejere til det dejligste lille sommerhus ved Vestkysten. Et skønt lille hus gemt væk på heden omgivet af klitter og skov. Det er vores frirum og vores legeplads. Og hver eneste sommer siden da, har jeg siddet med en kop kaffe på terrassen og dagdrømt om at løbe derud en dag. At stå op en morgen, knytte snørebåndene og smide hr. Camelbak på skuldrene, og bare begive mig afsted. Jeg har forestillet mig hvordan jeg kommer løbende langs landevejene derud, hvordan bilisterne tænker ”hold da op en sej og elegant løber” når de drøner forbi i bilerne, og hvor let og ubesværet jeg ville løbe med musik i ørerne og smil på læberne. Og for hvert år blev turen mere og mere glamourøs.

Share:

Anbefalinger til sommerunderholdning

Blog, Motivation By 8. juli 2017 Tags: , , , No Comments

Engang imellem har jeg bare en trang til helt uden nogen former for årsag blot at råbe højt og inderligt – At jeg da i grunden bare knuselsker at være løber, og have så mange fantastiske løbekollegaer omkring mig. Gud hvor føler jeg mig beriget. Og er du vimmer jeg føler mig ubegribeligt heldig over mit løberliv. Og nu er det ovenikøbet lige om hjørnet med ferietid for mig, én uge mere, og feder jeg den for vildt i 3 lange dejlige uger. 😀 Det skal fejres med et par anbefalinger til underholdning, så I ikke keder jer i de lange lyse sommeraftener.

Share:

Jeg er forelsket…

Blog, Motivation By 1. juni 2017 Tags: , No Comments

Jeg indrømmer gerne at jeg ikke altid har været speciel glad for at bo i Aalborg. Jeg var ikke studerende i byen og flyttede hertil for små 10 år siden pga. ja… en mand, nå ja og så lige et job. Jeg syntes byen var grim og på ingen måde chamerende, og som en vaskeægte vendelbo med saltvand i årerne fra den barske vestkyst, så var klisterkanalen altså bare ikke rigtig noget der kunne imponere.

Share:

Royal Run 2018

Blog, Motivation By 26. maj 2017 Tags: , No Comments

H.K.H Kronprins Frederik har fødselsdag i dag – og nu er det altså ikke fordi jeg er brændende royalist jeg skriver dette; nææhhh nej, om end jeg dog syntes de klarer det ganske glimrende det danske kongehus. Grunden til mine skriblerier er, at Kronprinsen i dag offentliggjorde at næste år på denne tid, på Kronprinsens 50 års fødselsdag, bliver der i 5 danske byer afholdt Royalt Run med distancer a hhv. 1 mile (ca. 1,6 km) og 10 km.

Share:

Den vildeste løbeglæde

Blog, Motivation, Træning By 14. maj 2017 Tags: , , No Comments

Som løber er der perioder hvor man syntes træningen er lidt op ad bakke, og perioder hvor alt føles som en leg. Det er helt naturligt og en del af træningscyklussen. For at adaptere og vokse til ny styrke skal kroppen lige en tur i dalen og rode rundt, før den er klar til at reagere på tuningen. Og nogen gange, har jeg oplevet, er turen nede i dalen en hård nyser at vende rundt. Nogen gange føles det som om kviksandet i bunden suger så godt fast om stængerne, at det nærmest er umuligt at se en vej ud af sumpen igen. Og så pludselig en dag – uden nogen som helst varsel eller tegn i stjernerne oplever man, at man som en anden Harry Potter har fået sagt den helt rigtige trylleformular, og transmogryffet kroppen ud af sumpen og ind i løbeparadis.

Share: