Browsing Category

Motivation

Når snak bliver til handling

Blog, Motivation By 18. juli 2017 Tags: , , , No Comments

For lidt over 3 år siden blev vi sommerhusejere til det dejligste lille sommerhus ved Vestkysten. Et skønt lille hus gemt væk på heden omgivet af klitter og skov. Det er vores frirum og vores legeplads. Og hver eneste sommer siden da, har jeg siddet med en kop kaffe på terrassen og dagdrømt om at løbe derud en dag. At stå op en morgen, knytte snørebåndene og smide hr. Camelbak på skuldrene, og bare begive mig afsted. Jeg har forestillet mig hvordan jeg kommer løbende langs landevejene derud, hvordan bilisterne tænker ”hold da op en sej og elegant løber” når de drøner forbi i bilerne, og hvor let og ubesværet jeg ville løbe med musik i ørerne og smil på læberne. Og for hvert år blev turen mere og mere glamourøs.

Share:

Anbefalinger til sommerunderholdning

Blog, Motivation By 8. juli 2017 Tags: , , , No Comments

Engang imellem har jeg bare en trang til helt uden nogen former for årsag blot at råbe højt og inderligt – At jeg da i grunden bare knuselsker at være løber, og have så mange fantastiske løbekollegaer omkring mig. Gud hvor føler jeg mig beriget. Og er du vimmer jeg føler mig ubegribeligt heldig over mit løberliv. Og nu er det ovenikøbet lige om hjørnet med ferietid for mig, én uge mere, og feder jeg den for vildt i 3 lange dejlige uger. 😀 Det skal fejres med et par anbefalinger til underholdning, så I ikke keder jer i de lange lyse sommeraftener.

Share:

Jeg er forelsket…

Blog, Motivation By 1. juni 2017 Tags: , No Comments

Jeg indrømmer gerne at jeg ikke altid har været speciel glad for at bo i Aalborg. Jeg var ikke studerende i byen og flyttede hertil for små 10 år siden pga. ja… en mand, nå ja og så lige et job. Jeg syntes byen var grim og på ingen måde chamerende, og som en vaskeægte vendelbo med saltvand i årerne fra den barske vestkyst, så var klisterkanalen altså bare ikke rigtig noget der kunne imponere.

Share:

Royal Run 2018

Blog, Motivation By 26. maj 2017 Tags: , No Comments

H.K.H Kronprins Frederik har fødselsdag i dag – og nu er det altså ikke fordi jeg er brændende royalist jeg skriver dette; nææhhh nej, om end jeg dog syntes de klarer det ganske glimrende det danske kongehus. Grunden til mine skriblerier er, at Kronprinsen i dag offentliggjorde at næste år på denne tid, på Kronprinsens 50 års fødselsdag, bliver der i 5 danske byer afholdt Royalt Run med distancer a hhv. 1 mile (ca. 1,6 km) og 10 km.

Share:

Den vildeste løbeglæde

Blog, Motivation, Træning By 14. maj 2017 Tags: , , No Comments

Som løber er der perioder hvor man syntes træningen er lidt op ad bakke, og perioder hvor alt føles som en leg. Det er helt naturligt og en del af træningscyklussen. For at adaptere og vokse til ny styrke skal kroppen lige en tur i dalen og rode rundt, før den er klar til at reagere på tuningen. Og nogen gange, har jeg oplevet, er turen nede i dalen en hård nyser at vende rundt. Nogen gange føles det som om kviksandet i bunden suger så godt fast om stængerne, at det nærmest er umuligt at se en vej ud af sumpen igen. Og så pludselig en dag – uden nogen som helst varsel eller tegn i stjernerne oplever man, at man som en anden Harry Potter har fået sagt den helt rigtige trylleformular, og transmogryffet kroppen ud af sumpen og ind i løbeparadis.

Share:

En Sundspurt og smittende løbeglæde

Blog, Motivation By 11. maj 2017 Tags: , , No Comments

I sidste uge, helt eksakt for præcis en uge siden, løb den årlige SUND-spurt af stablen på min arbejdsplads. SUND-spurten er et løb for alle ansatte og studerende på sundhedsuddannelserne i UCN, og består af distancer på hhv. 3, 5 og 10 km.  Jeg har, indtil sidste uge, aldrig rigtig prioriteret at deltage i løbet – eller hvis jeg skal være super ærlig; jeg har aldrig turdet af frygt for at få en ordentlig røvfuld i løbeskoene af de unge studerende. 😀

Share:

GLOBAL RUNNING DAY

Blog, Motivation By 5. maj 2017 Tags: , , No Comments

Der findes alverdens mærkedage hen over et kalenderår, de helt gængse som mors dag, fars dag og nationaldag, der er mærkedage der har fokus på ”aweness” som Diabetes dag og Alzheimers dag. Der findes de mere skøre mærkedage som toilet dag (Staterne hvor ellers) eller arbejd nøgen i haven dag (som i øvrigt er i morgen hvis du skulle være lysten), og selvfølgelig har sporten en hel del mærkedage, jeg nævner – Golfens dag, fodboldens dag – og nu er løb sørme også med, én gang årligt afholdes Global Running day.

Share:

En helt almindelig ualmindelig søndag

Blog, Motivation By 23. april 2017 Tags: No Comments

I dag har der være afholdt Hamborg- og London marathon, og her til eftermiddag svømmer FB og IG over med billeder og status-opslag fra fellow-løbere der har været i ilden. Løbere der har smidt alt på sort på rouletten, risikeret at skuffe sig selv, og gået all in på at forfølge et mål sat for flere måneder siden, ja for nogen måske endda flere år siden.

Share:

Borgmesterløb

Blog, Motivation By 18. april 2017 Tags: , , , No Comments

I Aalborg har vi en borgmester – Thomas Kastrup-Larsen, der udover at være en yderst dygtig og visionær politiker, også er en helt habil løber. Man finder ham ofte i startfeltet til de forskellige motionsløb i Aalborg, og det sker han indimellem lufter løbeskoene søndag formiddag med løberne fra Aalborg Atletik Klub. Og så forstår han i den grad at kombinerer de to egenskaber, til lutter glæde for os ålborgensere der elsker vores løbesko og vores by.

Share: