Browsing Category

Motivation

Når julen falder to gange på et år. (Heidis nr. 100 løb)

Blog, Løbsberetninger, Motivation By 16. oktober 2016 Tags: , 1 Comment

Som barn drømte jeg altid om at man ved et trylleslag kunne få julen til at komme to gange på et år – Sådan lige tage en ekstra runde så der ikke var så langt imellem december måned. I går skete det !!! Et lille mirakel og en fuldstændig fed tyk sort understregning af, at hvis man bare drømmer længe og stærkt nok, så går drømme i opfyldelse.

Share:

En uge i rutchebanen

Blog, Motivation By 14. oktober 2016 Tags: , 2 Comments

Så er det i morgen det går løs – Marathon nr. 100. Det har været en lidt sær uge, og egentlig var jeg advaret – jeg havde hørt flere sige, at man ville blive lidt rundbarberet oven i knoppen i ugen op til nr. 100. Men altså; sådan en helt normalfungerende løber som mig (hvis jeg selv skal sige det J). Arrrhhh; det troede jeg nu alligevel ikke helt på.

Og hvordan er det så gået… Tænkte jeg lige ville lave en lille indeni, en lille ”hvad sker der egentlig i hovedet på en løber i ugen op til en så monster stor milepæl”

Share:

Der findes ingen fremmede, kun venner vi ikke kender.

Blog, Motivation, Træning By 8. oktober 2016 Tags: , 4 Comments

Der findes ingen fremmede, kun venner vi ikke kender…..

Sådan lyder et citat af Samuel Pepys og i dag fik jeg det beskæftiget helt ud i fingerspidserne. :). Det er lørdag og langturs dag i min løberverden. Og som altid når jeg vågner lørdag morgen, har drukket 7 kopper kaffer og spist min obligatoriske havregryn, kredser tankerne om hvilken rute jeg skal vælge i dag. Den lettere rastløse del af kroppen siger ”kom nu afsted, jo tidligere jo bedre” mens den lørdagsdovne pendant siger ”neeej, vent nu lige nogle timer, slap nu lidt af – du har fortjent det”.  Så der sad jeg med en stor pude i ryggen og en kæmpe kop mokka placeret i siddende stilling i sengen, og lod de indre kamphaner kæmpe deres kamp mens jeg scrollede FB i ren tankeløshed.

Share:

At få kabalen til at gå op…

Blog, Motivation, Træning By 7. oktober 2016 No Comments

Til dagligt, når jeg da ikke render rundt i løbesko i Ålleren (læs Aalborg; vi Ålborgensere har en ting med at kalde det Ålleren) arbejder jeg som fuldtidskonsulent på University College Nordjylland – I ved, dem der uddanner lærer, pædagoger, sygeplejersker, jordemødre, fysser og et væld af flere uddannelsesretninger, alle med det til fælles at de uddanner de mest sindssyge dygtige mennesker.

Share:

Vejen til de 100 marathonløb

Blog, Løbsberetninger, Motivation By 4. oktober 2016 No Comments

Så fik jeg løb nr. 99 på bogen her i weekenden og forude venter en løbefest når jeg den 15/10 skal forsøge at løbe nr. 100. Godt nok mange løb når man sådan tænker over det, og ærligt talt; jeg tror faktisk jeg husker hver og én. Hvert eneste løb og hver eneste medalje giver mig en følelse i kroppen, og et eller andet minde på lystavlen. Der er de mindre flatterende minder, der er de stolte minder, der er de skuffede minder, der er minder om overvindelse –  og om opgivelse, og der er minder om drabelige kampe mod dragen i mit eget hoved. Der er minder hvor jeg sidder med det største smil og små-gnækker for mig selv, og der er minder om alle mulige dejlige løbevenner der er kommet ind i mit liv i den tid jeg har været langdistanceløber.

Share:

Videnskaben vs. Heidis træning – Afrunding

Blog, Motivation, Træning By 1. oktober 2016 Tags: , , No Comments

Her kommer afrundingen på den yderste uvidenskabelige test – Heidis trænings paradigme vs. Videnskaben – eller måske nærmere Heidis trænings paradigme vs. den yderst kloge træner i OptimizaR.

De af jer der læser med her på bloggen vil kunne nikke med hovedet med knivskarp ”jeg-ved-hvad-hun-taler-om” attitude, når I læser indlæggets to første sætninger. Men da jeg af erfaring ved, at der til møder ofte sidder folk som ikke aner en fløjtende dyt om hvad pokker damen står og siger; så kridter jeg lige atletikbanen op og nivellerer fundamentet så at sige.

Share:

Søndagstur med løbeklubben AMOK

Blog, Motivation, Træning By 18. september 2016 Tags: , 1 Comment

Jeg løber meget alene når jeg træner, utallige ture i mit eget selskab med min skygge og mit garmin ur som eneste vidner. Det er mest fordi det er praktisk i forhold til min familie, jeg kan løbe når ungerne ikke lige har andre ting på curling-mor programmet og kræver min opmærksomhed. Det er det fede ved løb, man kan næsten altid finde tid til at komme ud på vejene, om det så kun er 30 minutter og en lille luntetur rundt i nabolager, alt tæller og alle muligheder er åbne.

Share:

Min Bucket List

Blog, Løb i udlandet, Motivation By 17. september 2016 Tags: , 5 Comments

I går fik jeg en besked fra en af mine gode løbevenner. Han ville lige høre hvordan det gik mig til Fanø Marathon, og så kunne han ellers fortælle at han nu havde startnumre til Berlin Marathon, Malaga Marathon, Boston Marathon og London Marathon. NØJ hvor fedt – London er nærmest umulig at komme i nærheden af, jeg har prøvet 4 år i træk og har stadig ikke haft held i sprøjten (det er ren lodtrækning at få startnummer til London Marathon, og for én som mig der ALDRIG vinder i lodtrækninger så ser det dælme sort ud). Efter at have oversavlet en besked tilbage, fik jeg det der lille ”årrrhhh hvor er det bare det fedeste at rejser og løbe”. At løbe storbyløb hvor stemningen er helt unik og se og opleve nye byer, lande og kontinenter i løbesko. Jeg elsker det – intet mindre. :D.  Og således inspireret og fuld af en indre brintbombe af lyst til at købe startnumre, fandt jeg min lille dejlige liste frem. – Min bucket list (Vildt motiverende for træningen i øvrigt 🙂 ).

Share: