Browsing Tag

Motivation

Motivationsbooster

Blog, Motivation, Træning By 25. februar 2018 Tags: , , , No Comments

Torsdag aften forskansede jeg mig, sammen med min bedre halvdel i vores sommerhus i Rødhus. Med os havde vi tasker fyldt med løbetøj, arbejdspc og masser af bøger og slik. Best kombi ever. 😀  Jeg er 4 uger henne i skades-periode og stadig på nedsat løbetid, og efter et par dage hvor løb gik helt i hegnet, var det en lettere frustreret Johansen der landede i sommerhuset.

Share:

En helt almindelig ualmindelig søndag

Blog, Motivation By 23. april 2017 Tags: No Comments

I dag har der være afholdt Hamborg- og London marathon, og her til eftermiddag svømmer FB og IG over med billeder og status-opslag fra fellow-løbere der har været i ilden. Løbere der har smidt alt på sort på rouletten, risikeret at skuffe sig selv, og gået all in på at forfølge et mål sat for flere måneder siden, ja for nogen måske endda flere år siden.

Share:

Personlige rekorder og rejser mod mål

Blog, Motivation By 18. august 2016 Tags: , , No Comments

Jeg læste 9000runnings indlæg hvor han reflekterer over begreberne PR (Personlig rekord) og mål, og i indlægget når han frem til at tage afstand fra de glade jagtmarkeder for PR fangster. Du kan læse indlægget her:

9000running

Det var et fint indlæg, som fik mig til at reflektere og vende vrangen ud på mig selv, mest af alt fordi jeg i skrivende stund træner og træner og træner – og ved at resultatet af al min træning et eller andet sted bør udmøntes i en ny forbedret tid for et marathonløb – det er sådan set det primære formål med programmet; eller det var det fra start.

Share:

Små kneb til at holde motivationen ved lige

Blog, Motivation By 24. juni 2016 Tags: , 1 Comment

Vi var mange der løb Aalborg halvmarathon i lørdags og lur mig om ikke netop lørdagens løb var kulminationen af et længere træningsforløb for mange. Man træner og træner – putter sit nummer på trøjen, spiser alle sine medbragte gels, løber, får medalje, printer diplom ud, deler med alle på FB – og vupti; så er man på den anden side, livet går videre og – ja og hvad så. Hvad skal der så ske…

Jeg har selv flere gange oplevet den tomhed der kan ramme, når jeg har haft et eller andet større mål med min træning. Pludselig er det overstået, nogen gange med positivt udfald, andre gange med det mest jammerlige udfald – og når jeg putter mine små bevablede (det er vitterligt ikke et ord der findes i den danske ordbog; det eksisterer vist kun i min løbeordbog. :D.) fødder ned i mine sure sko og løber ud på første træningstur efter løbet, så brøler hjernen som en anden Heavy musiker ”HVAD POKKER SKAL VI NU UD OG LØBE FOR VI TO – VI LÅ LIGE SÅ FINT OG NØD STILHEDEN. ”

Share: