Browsing Tag

Træningsprogram løb

En træningsvampyrs bekendelser

Blog, Træning By 11. december 2017 Tags: , , No Comments

Jeg nævnte kort i mit indlæg her, at jeg har fået ny træner, og et nyt træningsprogram. Jeg trængte til lidt struktur igen, og jeg trængte til mere variation og udfordring i min træning. Det kom lige pludseligt ud af den blå luft. Med et pludseligt indfald af kloghed vidste jeg, at tiden var moden til at løbe efter program igen.

Share:

En Sundspurt og smittende løbeglæde

Blog, Motivation By 11. maj 2017 Tags: , , No Comments

I sidste uge, helt eksakt for præcis en uge siden, løb den årlige SUND-spurt af stablen på min arbejdsplads. SUND-spurten er et løb for alle ansatte og studerende på sundhedsuddannelserne i UCN, og består af distancer på hhv. 3, 5 og 10 km.  Jeg har, indtil sidste uge, aldrig rigtig prioriteret at deltage i løbet – eller hvis jeg skal være super ærlig; jeg har aldrig turdet af frygt for at få en ordentlig røvfuld i løbeskoene af de unge studerende. 😀

Share:

En skovsnegl på skoen og et nyt træningskoncept.

Blog, Motivation, Træning By 4. januar 2017 Tags: , , , , No Comments

Nu tror du nok at jeg har været i skoven og løbe – og fået en kæmpe stor skovsnegl med hjem på skoen. Og måske tænker du ADDDRRRR. Det kan jeg godt forstå, jeg antydede jo i sidste indlæg at jeg var blevet en rigtig naturløber. Meeeen sådan forholder det sig nu ikke. Den sorte tingest på min sko er — TA DA DAAAAA. En wattmåler. Jep – intet mindre. Så ser man lige mig i en liga med verdens bedste cykelrytter Froome. 😀 Og inden du ruller rundt på mave af grin og tænker, nu er det sq gået helt skævt i Johansens hoved, så lad mig forklare 😀

Share: