Browsing Category

Motivation

Podcast – lidt guf i ørerne på løbeturen.

Blog, Motivation, Træning By 10. januar 2017 Tags: 18 Comments

Jeg er kommet til at elske at løbe mine lange stille ture med de trådløse Miiegoér i ørerne – det fungerer kanon godt og bøfferne varmer mine små ørebasser så dejligt her i vintertiden. Og nu har jeg så oveni købet opdaget en helt ny verden, en verden af fortællinger der bare får kilometrene til at forsvinde under mine sko, mens jeg koncentreret boltrer mig i fortællinger om løbere for løbere.

Share:

En skovsnegl på skoen og et nyt træningskoncept.

Blog, Motivation, Træning By 4. januar 2017 Tags: , , , , No Comments

Nu tror du nok at jeg har været i skoven og løbe – og fået en kæmpe stor skovsnegl med hjem på skoen. Og måske tænker du ADDDRRRR. Det kan jeg godt forstå, jeg antydede jo i sidste indlæg at jeg var blevet en rigtig naturløber. Meeeen sådan forholder det sig nu ikke. Den sorte tingest på min sko er — TA DA DAAAAA. En wattmåler. Jep – intet mindre. Så ser man lige mig i en liga med verdens bedste cykelrytter Froome. 😀 Og inden du ruller rundt på mave af grin og tænker, nu er det sq gået helt skævt i Johansens hoved, så lad mig forklare 😀

Share:

Det lille ”bare”

Blog, Motivation By 26. december 2016 No Comments

Så mødte jeg det igen, det lille ord der gemmer på så stor en undskyldning for sig selv. Det lille ord der sniger sig ind i sætninger og på fortrinlig vis underkender store præstationer. Det lille bitte (som vi siger i det nordjyske) forræderiske ord ”Bare”.

Share:

Så mange fede oplevelser på et år…

Blog, Motivation, Træning By 15. december 2016 Tags: No Comments

2016 går så småt på hæld og mit første år som blogger er ved at være overstået. En af de helt store fordele ved at være blogger er, at al dokumentation for fede oplevelser ligger lige for hånden, og jeg har total optur over at læse de ting der er sket i året der gik. Hold nu op det har været et fuldstændig fantastisk løbeår for mig. Inspireret af min hero-blogger kommer der her en stikords-opsummering af nogle af mine meritter og tanker i året der gik.

Share:

En morgenløber er født og et møde med et lig !!!!

Blog, Løb i udlandet, Motivation, Træning By 7. december 2016 Tags: No Comments

Ja ja ja – så så man lige mig skive i indlægget her http://thegreatnessofrunning.dk/?p=3331 at jeg da bare slet ikke dur til det der morgenløberi. Det var ligesom afskrevet præcis som surt vasketøj og dækskifte på bilen, det er bare noget jeg overhovedet ikke gider beskæftige mig med. Men når man nu alligevel vågnede troligt hver morgen kl. 6.30 og kiggede over på kæresten der også var vågen (hurra for jetlag), så kunne vi jo lige så godt få noget fornuftigt ud af morgentimerne. Og hvad var mere fornuftigt i den opgående sol, fornuftige ”dansk sommer” temperaturer og nærmest ingen vind, end at smække de smarte sko med fælger på fudserne og tudse afsted som to gamle pensionister der nyder deres optimum.

Share:

Ud i mørket

Blog, Motivation By 24. november 2016 Tags: No Comments

Det er efterhånden blevet vintertid, og løbeturene forgår i hverdagen mere i mørke end i det dejlige livsbekræftende dagslys – i hvert fald for mig, der sidder de fleste af timerne i dagslys foran min pc. Det faktum gør det lige en kende mere udfordrende at komme op ad sofaen og ud på veje og stier, og jeg kan selv mærke at argumenterne for at blive siddende med stearinlysene tændt og futter på fudserne vokser i styrke. Som en Fellow-løber skrev på FB ”Nej, nej vi gider ikke i dag råbte løbeskoene i kor og forsøgte at bakke ind under kommoden” 🙂

SÅ tid til at finde alle mulige ideer til hvordan man snyder de frække sko og kommer ud ad døren alligevel.

Share:

You get what you give….

Blog, Motivation By 21. november 2016 No Comments

Med afsæt i en herlig gammel traver fra bandet New Radicals, som jeg ved gud har skrålet med på utallige gange – og stadig kan teksten på, vil jeg lige runde alt det fantastiske der ligger i at møde andre ligesindede løbere rundt i verden.

I februar var jeg i Las Vegas til konference og selvfølgelig benyttede jeg muligheden til at løbe et par løb mens jeg var i staterne. Det ene var et halvmarathon i Boulder uden for Vegas – lige ved Hover Dam. Det skrev jeg om i indlægget her: http://thegreatnessofrunning.dk/?p=2769

Share:

Balsam for sjælen og en energibar der tog fusen på mig.

Blog, Motivation, Test af løbeudstyr, Træning By 11. november 2016 Tags: , , , No Comments

Udtrykket “Balsam for sjælen” har jeg tyvstjålet fra Simon, én af de søde skønne løbetosser. Simon havde postet det smukkeste billede på Instagram og skrevet, at løb i dag var ren balsam for sjælen. Og jeg ved lige præcis hvad Simon mener. 🙂

Jeg har arbejdet hjemme i dag, en luksus jeg kan trække på, når jeg har noget jeg virkelig skal koncentrere mig om. Og der sad jeg og stegte mens solen skinnede smukt og lækkert fra en næste skyfri blå vinterhimmel, mens vinden kun lige nussede de blade der stadig viljestærkt hænger tilbage på træerne. Det var altså for svært at modstå for en løber som mig. Jeg knoklede indtil middag og hoppede i mit løbetøj – greb mine fantastiske trailsko som jeg bare elsker overalt, samt en energibar som erstatning for middagsmad – og så var det ellers ud ad døren mod destination Hammer Bakker.

Share:

100 -og hvad så nu…. :)

Blog, Motivation By 1. november 2016 Tags: 2 Comments

Det spørgsmål har jeg godt nok hørt mange gange de sidste par dage. ”Nu har du løbet 100 marathons, hvad er næste mål så – 200? ultraløb?”. Jeg har hver gang svaret noget i retningen af ”tja… nu må vi se, lige nu ved jeg det ikke helt”. Men jeg ved det faktisk godt, og jeg kunne egentlig godt komme med et klart svar til udspørgeren. Det har bare været utroligt svært for mig at finde ordene, at fortælle præcis hvad jeg vil med løb og hvor jeg er på vej hen. Det er som om jeg får en voksen omgang uld i mund de gange jeg har forsøgt mig, med det til følge at udspørgeren oftest trækker på skulderen i en ”nå, hun er vist stadig ikke helt landet igen efter hendes tur til klub100 månen”.

Share:

Jeg er blevet formand…

Blog, Motivation, Træning By 27. oktober 2016 Tags: , , 2 Comments

Nogen gange får man en sms hvor man tænker… ”Det er sq løgn”… Sådan en fik jeg den anden dag, en helt forsigtig lille sms (man kunne nærmest se hvordan den sneg sig ind i indbakken for at undgå at henlede opmærksomheden på sig selv) hvor der blot stod teksten ”Jeg har lidt en plan…” og så et screenshot af begivenheden Aalborg Halvmarathon den 21/5 2017.

Share: