Browsing Category

Træning

Ultrakvinderne – Boganmeldelse

Blog, Motivation, Træning By 15. marts 2019 Tags: , , No Comments

Jeg læser stort set alle de løberelaterede bøger jeg kan få hænderne i, oftest sendt over Atlanten fra det store løbemekka i Staterne. Rigtig mange af disse ligner hinanden til forveksling, biografier orienteret omkring en løbers erfaringer og oplevelser med vores fælles passion for løb, eller guider til forskellige former for løb med udgangspunkt i forfatterens egne erfaringer. Oftest sker det, når jeg graver mig igennem bøgerne, at sidder jeg tilbage med en følelse af, at der mangler noget. At historierne bliver lidt snæversynede og udelukkende perspektiveret ud fra forfatterens løbekarriere.

Share:

Løbetøj og bæredygtighed

Blog, Træning By 7. marts 2019 Tags: , No Comments

I sidste uge, da jeg pendlede til job, hørte jeg en udsendelse hvor værterne havde inviteret en ”tøj-specialist” ind i studiet til en snak om, hvordan fremstillingen af bæredygtigt tøj, dvs. tøj som er fremstillet så det belaster vores kære miljø mindst muligt, nu er nået så langt at man faktisk kan fremstille undertøj af plastik – undertøj der er præcist så blødt og lækkert som alt andet, det er blot fremstillet af et andet materiale.

Share:

En anderledes søndag :(

Blog, Træning By 11. februar 2019 Tags: , No Comments

Jeg har løbet hver eneste søndag siden den 5 august sidste år. Søndag er min faste long-run dag, en dag jeg holder hellig til de længere tur. Jeg elsker mine søndage og tænker indimellem med længsel på søndag når jeg står op mandag morgen. Søndag er verdens bedste opfindelse. Selv her, hvor jeg døjer med betændelse i hofte-hæfteren er det lykkedes mig at vedligeholde mit søndagsløb med lange stille ture.

Share:

Hamstring Tendinopathy

Blog, Træning By 2. februar 2019 Tags: , 1 Comment
I får et billede af den fantastisk strand i dag – i stedet for et billede af min højre balle (den er sq ikke køn nok til udstilling online 😀

To ord – to højtravende ord der kunne være navnet på en eksotisk cocktail serveret på en øde ø i Stillehavet, hvor man lige hang ud til en sørøver-udklædningsfest med Buff én om hovedet og en kæmpe ørering i venstre øre. AYYEE. To ord der desværre ikke har mindste at gøre med en eksotisk cocktail, med mindre man tænker en omgang senebetændelse i baglårshæfteren som en udsøgt cocktail, men i stedet udgør navnet på det spøgelse der i over 1 år har hjemsøgt mig.  

Share:

Om at løbe i den første sne

Blog, Motivation, Træning By 26. januar 2019 Tags: , , No Comments
Tidligt ude i den første sne. Jeg måtte styre mig selv for ikke at smide mig ned og lave en sne-engel 🙂

Jeg vågnede alt alt for tidligt i morgens, så tidligt at verden stadig snorkede omkring mig, og selv det ellers altid årvågne stankelben der huserer min datters værelse, lå med lukkede øjne og drømte om sprøde lækre fluer.

Share:

En sokket affære

Blog, Test af løbeudstyr, Træning By 12. januar 2019 Tags: , 5 Comments
(halvsponsoreret indlæg – nogle af strømperne har jeg fået til test)

Jeg har som regel et lager af forskellig løbestrømper jeg roterer gennem årstiderne. Tykke løbestrømper til vintermånederne og små tynde løbestrømper til de varme sommermåneder. Og i min rotationsbunke er der altid nogle jeg foretrækker mere end andre. Der er bare nogle løbestrømper der føles som om de aer mine tæer, mens de sørger for at danne barrierer mod de trælse vabler. Til gengæld er der også en hel del løbestrømper, der nærmest gnaver i min svang og føles direkte ubehagelig når de kombineres med løbesko og bevægelse.

Share:

Gede-svede-duft i løbetøjet

Blog, De skøre, Træning By 9. januar 2019 Tags: , No Comments

Kender I det, at man har fået en inderlags-trøje på der nok liiige skulle have besøgt en spand med rodalon inden brug. Og der står man så til et løb/træning og håber at der ikke er nogen der kommer og krammer, velvidende at et kram vil trykke dårlig luft ud af alle åbningerne i løbejakken. Når det så sker, at en stakkels uforsvarlig løber krammer een, ser man straks det stivnede smil og det lettere febrilske udtryk i “krammegiverens” øjne, mens man i tankerne som en gal mand forsøger at komme med en nogenlunde plausibel forklaring for den gede-svede-dunst der pludselig hænger i luften.

Share:

I storm og slud må løberen ud

Blog, Motivation, Træning By 19. december 2018 Tags: 1 Comment

Jeg kan godt forstå de løbere der dør her i den mørke tid, og jeg kan vitterligt godt forstå – og føler det i den grad også selv, hvis I kære løbere nogen gange kigger ud af vinduet og tænker, det kommer bare ikke til at ske i dag. December er mørk, og hvis man som jeg, lander på matriklen sen eftermiddag efter en lang arbejdsdag, så skal der nogen gange superheltekræfter til at overtale hjernen til at tøffe en tur ud i den mørke kulde iført løbesko.

Share:

En gravalvorlig diskussion

Blog, Træning By 17. oktober 2018 2 Comments

Her kommer en ting jeg har tænkt over i et stykke tid. Måske fordi det snart er halloween, og de første skeletter er kommet op i vores lille hybel i Gug city. Men altså det startede egentlig en weekend hvor bedre halvdel og jeg cruisede en lørdagstur uden nogen egentlig destination. Det gør vi ofte, det der med at løbe efter forgodtbefindende, dreje når man har lyst – og løbe på afveje når ideer springer i hovedet undervejs. Det ender som regel med at blive de fedeste ture vi løber. 🙂 Denne lørdag bragte turen os en tur gennem Søndre kirkegård i Aalborg, og mens vi løb på den store gennemgående kirkevej, snakkede vi om hvorvidt man egentlig må løbe rundt på en kirkegård.

Share:

Boganmeldelse – Let your mind run, Deena Kastor

Blog, Træning By 29. september 2018 Tags: , No Comments

Jeg elsker at læse, især om andre løbere og deres tilgang til løb, træning, livsstil, skader osv. Jeg bliver simpelt hen så inspireret når jeg læser om andres bedrifter, og den er sikker som ammen i kirken at jeg, når jeg lukker sidste side i en bog, har taget en beslutning om et eller andet jeg, præcis som hovedpersonen i bogen, skal løbe eller gøre i min træning. Åhhh hvor er jeg dog letpåvirkelig. 😀

Da jeg er af den naive opfattelse at bøger er fantastiske, og samtidig syntes gode historier skal ud i verden og deles (læs bare om alle mine fuldstændig fantastiske løbehelte her: Mine løbehelte), så kommer der nu en ny service her på domænet. – Boganmeldelser af løberelaterede bøger. 😀

Share: