RUN SAFE, RUN LOUD – Run Angel. Om sikkerhed på løbeturen.

Blog, Test af løbeudstyr, Træning By 9. maj 2019 Tags: , , , , 2 Comments
Sådan en tekst håber jeg aldrig nogensinde bliver nødvendig at sende ud.

Jeg har haft en lille gul accessoires på mit venstre håndled de sidste mange måneders løbeture. Helt tilbage til midt februar har jeg, som en anden pyntesyg tøs med forårsfornemmelser, båret mit lille gule armbånd med lige dele stolthed og taknemmelighed på hver eneste løbetur. Jeg ved godt det lille gule armbånd ikke gøre mig synderligt meget mere lækker, det er heller ikke pointen. Mit lille gule armbånd gør mig tryg på en måde, jeg ellers kun oplever hvis jeg løber i en flok med andre løbere (eller sammen med politimanden fra de nordlige kanter :D).

Share:

Det handler om mod

Blog, Motivation, Træning By 1. maj 2019 Tags: , , No Comments

I går var jeg endnu engang draget afsted til en omgang styrketræning hos fys, og tro det eller lad være, jeg er dælme begyndt at kunne lide disciplinen ”tilføj nogle vægte, maskiner og gentagelser, og få ondt steder du ikke anede man kunne få ondt”. Jeg er begyndt at elske at bruge min krop på en anden måde end blot løbets monotone bevægelse, og har det næsten som om, at jeg får lov til at lege en time i gymnastiksalen, når jeg træder ind over dørtrinet.  Den havde jeg så absolut ikke set komme. 😛

Share:

Gudenå Trail Challenge 2019

Blog, Løbsberetninger By 21. april 2019 Tags: , No Comments

Vækkeuret ringede kl. 03:45 torsdag morgen, ikke noget der normalt sker når vi rykker i sommerhus vestpå, men når man har tilmeldt sig et løb med afgang fra Randers med bus kl. 06:00, ja så er det bare om at komme ud af fjerene. Til alt held havde bedre halvdel besluttet sig for at køre med sydpå, så i stedet for at vende sig om på den anden side og sove videre, sprang han op og kørte mig hele vejen til Klubhuset i Randers, mødestedet og stedet for udlevering af startnummer til dagen ret – trailløb med den ene fuds solidt plantet i Gudenåen. 😀

Share:

Den russiske kælling

Blog, De skøre, Motivation By 17. april 2019 Tags: , , No Comments
Jeg smiler – jeg forstår ikke Østenvinden, og må i afmagt blot smile over tabt kamp. 😀

Jeg sad her til morgen og udbredte min frustration til bedre halvdel, min stigende frustration over den østenvind som har hærget det nordjyske de sidste mange dage. Samtlige dage siden jeg gik på ferie i fredags, har jeg taget min bedste løbesko på, sprunget ud ad døren med en struttende optimisme og drømmen om at løbe i både korte rør og T-shirt. Samtlige løbeture viste sig i stedet at serverer en omgang kold klam ”omfavning” af en super irriterende bundfrossen østenvind. Helt ærligt altså… Hvad sker der for det.

Share:

Costal Run 2019

Blog, Løbsberetninger By 24. marts 2019 Tags: , No Comments

Da jeg tilmeldte mig coastal run 2019 havde jeg i tankerne et billede af en flok løbere på stranden i skumringen, det rolige hav til den ene side og klitternes beskyttende læ til den anden side. Jeg forestillede mig hvordan vi løb og hyggede os, delte røverhistorier fra vores liv som løber, og til tider hvinende løb gennem det kolde vand der nåede os til anklerne. Det var sådan det skulle være, en dejlig forårs lørdag i marts måned.

Virkeligheden blev en helt anden. Og to timer før afgang sad jeg og kiggede ud på den kuling der byggede sig op fra vest, og begyndte at frygte for sikkerheden i det jeg snart skulle kaste mig ud i. Mit eneste håb var, at vinden ville dreje mere i nord, og at flere af de løbere der skulle med på turen, var livreddere i fritiden. 😀

Share:

Ultrakvinderne – Boganmeldelse

Blog, Motivation, Træning By 15. marts 2019 Tags: , , No Comments

Jeg læser stort set alle de løberelaterede bøger jeg kan få hænderne i, oftest sendt over Atlanten fra det store løbemekka i Staterne. Rigtig mange af disse ligner hinanden til forveksling, biografier orienteret omkring en løbers erfaringer og oplevelser med vores fælles passion for løb, eller guider til forskellige former for løb med udgangspunkt i forfatterens egne erfaringer. Oftest sker det, når jeg graver mig igennem bøgerne, at sidder jeg tilbage med en følelse af, at der mangler noget. At historierne bliver lidt snæversynede og udelukkende perspektiveret ud fra forfatterens løbekarriere.

Share:

Jeg har ramt en ”Kermit” løbetur.

Blog, De skøre, Motivation By 8. marts 2019 Tags: , No Comments

Det blæser udenfor i dag. Det blæser fuldstændigt vanvittigt, nærmest en stormende kuling. Det blæser så meget, at jeg for første gang siden jeg fik kortet, var et knurhår fra at pakke en taske og gå i centret for at finde ly på løbebåndet. Et lille bitte knurhår, og alligevel fik angsten for fitnesscentret mig til stædigt at trække i løbetøjet, og begive mig ud af fordøren, ud i de vilde elementer. Jeg vidste det ville blive sindssygt derude i modvinden, men jeg vidste også, at når man siger modvind siger man også medvind. Noget for noget. Jeg tussede afsted og lod mig flyde med vinden ned ad vejen.

Share:

Løbetøj og bæredygtighed

Blog, Træning By 7. marts 2019 Tags: , No Comments

I sidste uge, da jeg pendlede til job, hørte jeg en udsendelse hvor værterne havde inviteret en ”tøj-specialist” ind i studiet til en snak om, hvordan fremstillingen af bæredygtigt tøj, dvs. tøj som er fremstillet så det belaster vores kære miljø mindst muligt, nu er nået så langt at man faktisk kan fremstille undertøj af plastik – undertøj der er præcist så blødt og lækkert som alt andet, det er blot fremstillet af et andet materiale.

Share:

Rævejagt i Aalborg City

Blog, Løbsberetninger By 2. marts 2019 Tags: , , , No Comments

Jeg elsker de gode mennesker der findes overalt i løber-miljøet. De mennesker der benytter enhver anledning til at samle penge ind til nyttige sociale projekt. Én af dem er Flemming Bach Moesgaard Leth, der i dag sammen med konen Dorte havde inviteret til ”Fox on the Run” halvmarathon i Aalborg. Løbet var en indsamling til folkene bag projektet ”Råt og Godt”, et projekt startet af frontmand og iværksætter Christian Helweg. Christian arbejdede på et bosted for unge udsatte, og fik ideen til et koncept der skulle hjælpe socialt udsatte unge videre i livet. Et koncept hvor de unge mennesker får lært et håndværk af dygtige fleksjobbere, som samtidig får en værdiskabende hverdag. Det er er ren win-win, og flere unge er efter projektet kommet videre i livet, og har fået praktiksteder i virksomheder. Alt materiale der benyttes i værkstedet er genbrugsmateriale, og bæredygtighed er i højsædet for hele konceptet.

Share:

En vidunderlig løbetur part 2 – nu med trapper :D

Blog, Motivation By 28. februar 2019 Tags: , No Comments
Oplevelser på løbeturen.. Jeg elsker de små overraskelser der dukker op undervejs når man bare løber ud i det blå..

Hold fokus på det du kan, i stedet for at bekymre dig om det du ikke kan… 

Ovenstående sætning har været mit mantra den sidste måneds tid. Det har været en sætning, der gennem uger er vokset sig ind igennem den tykskallede hjernebrusk, og som nu langsomt har fundet sig til rette i mit mindset. For jeg er jo så pokkers heldig, at selvom jeg render rundt med en sur bandit i ballemusklen, så kan jeg rent faktisk stadig løbe, blot det sker med nedsat hastighed. Jeg kan stadig lave det jeg elsker aller mest, hvis jeg bare holder mig fra mine små hjerneblødninger, hvor jeg tonser afsted som en skoldet lyserød grisebasse og drømmer om at 2019 byder på nye rekorder. 

Share: