
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>khunjerab Pass Marathon | The greatness of running</title>
	<atom:link href="https://thegreatnessofrunning.dk/tag/khunjerab-pass-marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thegreatnessofrunning.dk</link>
	<description>Oplevelser i løbeskoene</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Sep 2019 09:08:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.3</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2016/01/cropped-Runner.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>khunjerab Pass Marathon | The greatness of running</title>
	<link>https://thegreatnessofrunning.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">106595227</site>	<item>
		<title>Pakistan &#8211; Part 2, Khunjerab Pass Marathon, og en Guinness rekord</title>
		<link>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord</link>
					<comments>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi Johansen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 08:56:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Løbsberetninger]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Løb i udlandet]]></category>
		<category><![CDATA[khunjerab Pass Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Løbeeventyr]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon i udlandet]]></category>
		<category><![CDATA[Pakistan]]></category>
		<category><![CDATA[Rekordforsøg]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thegreatnessofrunning.dk/?p=5299</guid>

					<description><![CDATA[<p>Klokke 4:15 om morgenen kimede alarmen på telefonen. Mit tøj var lagt frem, gels gjort klar og taske med ekstra varmt tøj var pakket. Jeg [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord/">Pakistan – Part 2, Khunjerab Pass Marathon, og en Guinness rekord</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="618" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?resize=819%2C618&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5300" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?resize=1024%2C773&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?resize=300%2C227&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?resize=768%2C580&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?w=1907&amp;ssl=1 1907w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190922_105934_548.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Klokke
4:15 om morgenen kimede alarmen på telefonen. Mit tøj var lagt frem, gels gjort
klar og taske med ekstra varmt tøj var pakket. Jeg tog mit løbetøj på, og nød for første gang den
monotone og meget klangfulde stemme der kaldte til morgenbøn præcis kl. 04:40.
Jeg lyttede til ordene der blev kaldt ud og fandt ro. I min nysgerrighed og
respekt for det land jeg befandt mig i, lod jeg stemmen være noget rart, og
kaldet noget fuldstændig meningsfuldt.&nbsp; </p>



<p>Til morgenmaden,
bænket ved de to rækker af borde, kom de første små sommerfugle i maven. Jeg er
en garvet marathon-løber, men udfordringen jeg stod foran var ikke noget jeg på
nogen måde kunne trække på tidligere erfaringer for at finde styrke til. Dette
var første gang nogensinde jeg skulle prøve kræfter med at løbe i højderne, i
4700 meter med en iltmætning på kun 50%.&nbsp;
</p>



<span id="more-5299"></span>



<p>Jeg øjnede de gode
gamle cornflakes på morgenmadsbordet, og fyldte en skål med både flakes, mælk
og sukker. Zakira havde fortalt, at man i Pakistan også drak komælk, men hun
havde lige glemt at fortælle, at man til cornflakes udover masser af sukker får
varm mælk. 😀 😀 Det var lidt af en overraskelse, om end en overraskelse jeg
tog som en udfordring – Jeg har efterfølgende tænkt over, at det da i grunden
var lidt vovet at drikke varm mælk inden et løb. At risikere maveproblemer på
et bjerg var ikke lige drømme-scenariet. &nbsp;</p>



<p>De sidste
forberedelser blev klaret og vi satte os i busserne der fragtede os op til
starten ved den kinesiske grænse. Det tog godt to timer at køre derop, små 80
km og knap 1700 højdemeter op til start. Vejen snørklede sig rundt om bjerge og
vandløb, og vi kravlede langsom op til det ukendte. De sidste 3 dage inden
løbet havde vi alle spiste piller mod grøn stær. JEP – du læste rigtigt.
Pillerne er, foruden at være afhjælpende mod grøn stær, også kendt for at
afhjælpe højdesyge, primært ved at dræne vand væk fra kroppen, og dermed give
mere plads til et forhøjet tryk. Et kendt symptom på højdesyge er en
ubegribelig hovedpine. Ved at spise pillerne kunne vi forhåbentlig undgå den
værste hovedpine. Det var dog ingen garanti.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5311" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_083034.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Selvfølgelig er der en ATM ved grænsen til Kina 😀 &#8211; Penge kan man altid få fat i.</figcaption></figure>



<p>Vi blev læsset af
busserne godt 1 km. fra start og skulle gå det sidste stykke. Halvvejs var der
lavet et lille område med transportable toiletter – både det primitive
squat-olet (altså hullet i jorden man squatter over) og et stk næsten ok
almindelig toilet. Vejret var godt, solskin og ikke synderligt meget vind – og
temperaturen sneg sig under frysepunktet, men heldigvis ikke ned på de -14
grader, som diverse metrologiske sites havde spået dagen før. Et kort
toiletbesøg og de sidste forberedelser – og vi var klar til at stå foran
startportalen. Jeg ville, inden vi gik de sidste 500 meter, lige en ekstra gang
på toilettet, og løb over til området. En hovedpine ramte mig med det samme som
en mur. Det var angstfremkaldende og varslede et hårdt løb. Jeg fik hovedpine
blot af at løbe ca. 100 meter over til toilettet. Ikke godt.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5310" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190921_084100.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Klar til start, Mikkel, Zakira og jeg</figcaption></figure>



<p>En helikopter
landede og afleverede to prominente herrer som skulle skyde løbet i gang.
Foruden os 40 stk. internationale løbere var der godt 250 pakistanske løbere
primært fra forsvaret, men også lokale løbere fra området. Løbet var det første
af sin slags, og en stor ting for hele regionen. Alt var blevet planlagt ned
til mindste detalje, og som et ekstra krydderi var Guinness Rekordbog-folkene
blevet taget i ed om, at dette løb ville været et vaskeægte rekordforsøg. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="545" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0019.jpg?resize=819%2C545&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5306" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0019.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0019.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0019.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0019.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Camera klar, journaliser klar. Løbet blev foreviget af op til flere forskellige medier.</figcaption></figure>



<p>Starten gik. Jeg
lod mig flyde med og fandt mig selv løbe afsted uden at tænke på hverken
højdesyge eller begrænsninger. De første 16 km. var et heftigt nedløb i
snirklede hårnålesving hvor solen varmede når vinden var i ryggen, indtil et
hårnålesving ændrede løbsretningen, og fik vinden til at føles iskold imod
ansigt og krop. Jeg havde som sådan ikke problemer med at løbe, men tempo var
meget langsomt og kontrolleret. En ting er at tage op i 4700 m uden
akklimatisering, noget andet er at tage op i 4700 m uden akklimatisering og
løbe som en tosse. Pulsen tordnede afsted, og kroppen forsøgte gævt at trække
alt den ilt ud af omgivelserne som var til rådighed. Efter ca. 5 km. begyndte
mine fingre at snurre. Det kriblede i spidserne, og jeg erindrede at jeg i en
bog om en ultraløber havde læst, at hvis fingrene begynder at hæve op, så var
det virkelig om at komme ned i en fart. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="410" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744834249.jpg?resize=819%2C410&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5308" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744834249.jpg?resize=1024%2C512&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744834249.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744834249.jpg?resize=768%2C384&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744834249.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Startstrækningen</figcaption></figure>



<p>Jeg tjekkede mine
fingre flere gange, men så heldigvis ingen hævelse. Og tanken om, at jeg løb
nedad – hvilket jo præcis er kuren mod højdesyge, fik mig til at slappe af og
finde et flow i mit løb. Flere lokale løbere spurgte hvor jeg var fra, når jeg
enten løb op til dem, eller de løb op til mig. De var super søde og utrolig
supporterende. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102142.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5301" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102142.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102142.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102142.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Hårnålesvingene</figcaption></figure>



<p>På et tidspunkt
kom en lokal pige tonsende forbi mig. Jeg koblede mig på hendes slipstrøm, og
straks var én af hendes mandlige medløbere henne ved mig, for at høre hvem jeg
var, og om jeg måske var eliteløber. Jeg svarede pænt, at jeg skam blot var en
glad motionist der elskede at løbe. De to fulgtes ad, og jeg skiftevis
overhalede og blev overhalet de næste par kilometer. En bil kom op på siden af
den mandlige løber, og kort efter løb han ved siden af mig og tilbød mig noget
energi han havde fået fra bilen. Jeg takkede ja, primært for at gøre ham glad,
og fik i hånden et styk tyggegummi a la hubba bubba style med en panda på. </p>



<p>Han smilede, jeg smilede,
og da han løb frem til pigen puttede jeg mit tyggegummi ned i jakkelommen. Det
var ikke lige den form for energi jeg var vant til. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Pigen fik krampe
i lårbasserne og stoppede – og jeg cruisede forbi. Det var det sidste jeg så
til hende og den mandlige løber. Hun var på ½ marathon distancen og har sikkert
været enormt lettet over, at jeg skulle videre ud på marathon. Mine egne
lårbasser begyndte også at brokke sig, men det var altså ikke noget jeg kunne
tage mig af. Jeg lod mine øjne hvile ved det storslåede scenarie der udfoldede sig
omkring mig. Bjergtoppe med sne, vand der rislede ned gennem kløfter, massive
bombastiske bjergformationer. Jeg fik tårer i øjnene, det var så uendelig smukt,
og jeg løb her lige midt i det hele.</p>



<p>På hele
strækningen var der depot for hver 5. kilometer, og udover vand og dadler var
der iltflasker hvis nu højdesyge eller blot besværet vejrtrækning skulle opstå.
Jeg havde heldigvis ikke brug for ilt, jeg klarede mig med vand og sikrede at
jeg stod stille og drak rigeligt hver gang jeg kunne komme til det.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744949523.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5307" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744949523.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744949523.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744949523.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Ambulancerne cruisede mellem os, hvis nu der skulle opstå problemer.</figcaption></figure>



<p>Jeg ramte det
sidste hårnålesving og løb nu på en strækning der bølgede mellem stigninger og nedløb.
På ruten var der masser af kamerafolk i biler og på knallerter. Alt blev
foreviget og man var sjældent helt alene på ruten. Indimellem måtte man sågar springe
til siden, når biler kom susende forbi. Det kunne godt være at de havde lukket
hele vejen af for offentlig kørsel, men transporten af prominente gæster, journalister
og&nbsp; crew fra startområdet gav en hel del
trafikale bølger som var det en almindelig hverdag på silkevejen. 😀</p>



<p>Halvmarathon målportalen
nærmede sig forude. Jeg havde fundet et fint flow og følte mig på mere sikker
grund. Dagen før havde vi fået fakta omkring løbet, og noget af det jeg hæftede
mig ved var, at der i mål ville være ca. 75% iltmætning. Dvs. der ville på hele
turen være underskud af ilt i forhold til vanlig standard for os sea-level
beboere. Sjovt nok føltes det som om kroppen fik mere overskud, og mens
lårbasserne krøllede mere og mere sammen, fandt jeg vejrtrækningen lettere og
lettere. Jeg lagde kursen støt ud mod næste portal – 42,2 målportalen. </p>



<p>Foran mig løb en
dansker. Mikkel fra Århus lå som første internale løbere ude i horisonten. Jeg
besluttede mig for at holde øje på ham, og se om jeg kunne hale linen ind. Ved
27 km. fangede jeg ham. Han var færdig. Mikkel havde været syg op til løbet, og
var på ingen måde på toppen. De 27 km. var alt han havde i sig, resten blev en
sejtrækker. Jeg overhalede og fandt lidt styrke i tanken om, at ligge foran alle
internale løbere. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="614" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569512770265.jpg?resize=819%2C614&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5302" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569512770265.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569512770265.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569512770265.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569512770265.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>30 km. skiltet 😀</figcaption></figure>



<p>Ved godt 34 kilometer kom et camerahold op til mig. To fyre på en knallert. Jeg havde indtil da gået et par gange, primært for at drikke rigeligt med vand – vi fik vandflasker udleveret i depoterne og jeg havde én i hånden under hele turen, men også for at spare benene når det gik let opad. Jeg var virkelig træt og havde vanvittig ondt i lårmusklerne. Camera-knallerten blev hængende omkring mig som en insisterende myg de næste to km. Det var lidt tarveligt, jeg var jo nødt til at løbe et godt flow eftersom det blev foreviget på film. 😀 Det var det tidspunkt jeg besluttede mig for, at lårbasserne måtte skrige alt det de ville. Jeg ville give hvad jeg havde, om jeg så skulle vralte som en moskusand de næste mange dag. (Og sådan blev det 😀 😀 😀 :D)</p>



<p>Udover depoterne
var der også på hele strækningen placeret vagter med rifler. Det var en
sikkerhedsforanstaltning der nok var lige i overkanten og en kende unødvendig. De
gæve gutter kedede sig da også efter alle kunstens regler. Jeg gjorde det til
en dyd at spotte vagterne og sende dem det største smil og et højt HELLO, hver
gang jeg løb forbi. Hver og én smilede tilbage og råbte good job, strong, eller
blot hello. Det er de små ting der virker mentalt, når man løber et hårdt løb.
😀</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744961959.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5303" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744961959.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744961959.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569744961959.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Ruten snørklede
sig ind og ud mellem bjergene og vandløbene. Pludselig kunne jeg skimte
målportalen for marathon ude i horisonten, og så var den væk igen. Vejen ledte
os ind i et slags indhak, udenom et hjørne (kan man sige det om et bjerg?) og
gennem en tunnel – og langt om længe var den synlig igen. Målportalen. Jeg var
så usvigelig træt og havde så vanvittig ondt i musklerne, at jeg mest af alt
havde lyst til at gå ind mod mål. Der var bare lige en ting der satte en brat
stopper for de tanker. Bag mig kom en løber – en international løber med god
fart i stængerne. Jeg skulle holde på hvis ikke han skulle overhale mig på det
sidste stykke. Jeg manglede godt 500 meter for at blive den første kvinde – og den
første internationale løber i mål på marathon-distancen. 500 meter fra at få
den afslutningen på løbet jeg ikke i mine vildeste drømme havde turde tro på.
Der var kun én ting at gøre. Spurte. Med en viljestyrke som granit spurtede jeg
som aldrig før ind mod mål. Jeg spurtede så mine ben nærmest blev følelsesløse,
og min vejrtrækning staccato-agtig. Og jo, så kan man altså godt mærke, man kun
er på 75% iltmætning. 😀 Det var den vildeste følelse.</p>



<p>Jeg spurtede i
mål som var jeg til VM i højde-bjergløb. Og jeg klarede det. Jeg holdt den mandlige
løbere bag mig og kom i mål som første kvinde, og første internationale løber.
(Den mandlige løber var i øvrigt på 50 km. ultra distance, så han trissede blot
forbi mig og fortsatte videre ud på ruten. Så meget for den spurt <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />)</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1600" height="1066" src="https://i2.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0013.jpg?fit=1024%2C682" alt="" class="wp-image-5304" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0013.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0013.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0013.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190922-WA0013.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>Mega forpustet, glad og lettet</figcaption></figure>



<p>I mål var der lidt kaos. Ingen havde regnet med at se en pige, og ingen vidste helt hvad de skulle stille op. Én blev udpeget til at give mig min medalje (Det var faren til den pakistanske pige der blev nr. 2) og én ville have mig til at sige noget til et camera. Jeg kunne ikke sige noget som helst, var stakåndet og fuldstændig overvældet og glad. Heldigvis var der en gut, der var hyret til at lave video-dokumentar af løbet. Han kunne flydende engelsk og førte mig over til et telt med vand og – ja dadler. Han fik et par hurtige bemærkninger til cameraet, og så var jeg ellers overladt til mig selv. </p>



<p>Normalt når jeg
løber marathon kan jeg uden problemer tanke mad på kroppen umiddelbart efter
løbet, og derved undgå kvalmen, der har det med at hjemsøge mig efter hårde
løb. Dadlerne var ikke mad i min maves optik, og efter kort tid måtte jeg smide
mig på langs på et stykke pap midt på den stenhårde granit. Nøj jeg var dårlig.
Her lå jeg da Mikkel kom i mål, og her lå jeg da nr. 2 kvinde kom i mål. Fuldstændig
ude af stand til at rejse mig med kvalmen bølgende ind over mig som det frådige
Vesterhav. Det var ikke lige den afslutning på løbet jeg havde haft i tankerne
da jeg spurtede ind over målstregen. </p>



<p>Godt 2½ time gik
indtil der pludselig dukkede en clemmentin-juice op i min hånd, og min mave
godtog det som valid mad. Jeg kom på højkant igen, lånte en pose af Mikkel –
for en sikkerhedsskyd og tog med bussen ned til mållinjen for 50 km. løbet. Her
ventede Vagn, den meste berejste marathonløber i Danmark og vi fik mad og
drikke – og taget finisher-billeder. Alt var godt igen, og en oplevelse jeg
aldrig i mit liv vil glemme, begyndte at synke ind sammen med en umådelig taknemmelighed
over, at jeg som løber fik mulighed for, at dele så vanvittig en fantastiske
oplevelse sammen med andre ligesindede løbere. Tænk at en passion for løb
skulle bringe så vildt et eventyr ind i mit liv.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569224642907.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5305" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569224642907.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569224642907.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569224642907.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Fælles finisher-billede</figcaption></figure>



<p>Sådan gik det
til, at jeg en helt tilfældig lørdag i Pakistan i det smukkeste området jeg
nogensinde har løbet i, pludselig blev indehaver af en Guinness Rekordbogs
rekord som den hurtigste kvinde i verden til at løbe marathon på den højeste
asfaltvej i verden. </p>



<p>Jeg, mine damer og herrer, er en vaskeægte rekordindehaver 😀 – Og gæt hvad ALLE i min familie får i gave, når bogen udkommer til næste år. 😀 😀 😀&nbsp; </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="631" height="407" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102302.jpg?resize=631%2C407&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5309" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102302.jpg?w=631&amp;ssl=1 631w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190929_102302.jpg?resize=300%2C194&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 631px) 100vw, 631px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Sådan føler jeg mig nu&#8230; som en vaskeægte bjergged 😀</figcaption></figure>



<p>Billeder fra ruten er venligst lånt af Dan Micola 😀 &#8211; jeg havde ikke selv overskud til at tage billeder på vejen ned til mål.</p><p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord/">Pakistan – Part 2, Khunjerab Pass Marathon, og en Guinness rekord</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-2-khunjerab-pass-marathon-og-en-guinness-rekord/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5299</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Pakistan &#8211; Part 1, øjnene åbnes</title>
		<link>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-1-oejnene-aabnes/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pakistan-part-1-oejnene-aabnes</link>
					<comments>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-1-oejnene-aabnes/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi Johansen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2019 15:38:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Løb i udlandet]]></category>
		<category><![CDATA[khunjerab Pass Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Løbeeventyr]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon i udlandet]]></category>
		<category><![CDATA[Pakistan]]></category>
		<category><![CDATA[Rekordforsøg]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thegreatnessofrunning.dk/?p=5283</guid>

					<description><![CDATA[<p>Før afrejse var jeg ærlig talt en smule bekymret. Hvad var det for et eventyr jeg skulle ud på?, var det sikkert nok?, skulle jeg [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-1-oejnene-aabnes/">Pakistan – Part 1, øjnene åbnes</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5284" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/Venner.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Før afrejse var jeg ærlig talt en smule bekymret. Hvad var det for et eventyr jeg skulle ud på?, var det sikkert nok?, skulle jeg været dækket til?, ville højden give mig problemer?&#8230; Der var masser at ubekendte, og endnu flere fordomme der gav mit eventyr en snert af dumdristighed. Jeg forestillede mig ærligt talt Pakistan som et land med sand, kameler og mænd i hvide kjortler. Det eneste jeg reelt vidste om Pakistan var, at det var transit-port for journalister der rejste ind og ud af Afghanistan under krigen, samt at det er et land i krig med Indien om enklaven Kasmir. Min forestilling viste sig at være så uendelig langt fra den sandhed der mødte mig i varmen i Centralasien. </p>



<span id="more-5283"></span>



<p>4 danskere mødtes i lufthavnen i Kbh og satte snuden mod Islamabad belæsset med højdesygepiller, malariapiller og en god portion eventyrlyst. Rejsen skulle tages os alle ud på den vildeste oplevelse, en oplevelse der med sikkerhed vil give os alle smil på læberne, når minderne fremover bobler op fra hjernes skattekammer. <br>Vi ramte Islamabad uendelig tidligt morgenen efter, og blev mødt af repræsentanter fra det pakistanske luftvåben PAF. Her mødte jeg også mit første dilemma – giver kvinder håndtryk til mænd?, jeg anede ikke hvad korrekt etikette var og gik med en blød middelvej. Jeg gav hånd til dem, der selv rakte hånden ud. </p>



<p>Vi fik alle
udleveret et ID kort der lignede noget fra en mission impossible film, og blev
guidet ud til en ventende bus. Klokken var 05.00. Vi drønede gennem en
søvndrukken by med politieskorte og forrest en åben ladvogn belæsset med
skulende soldater med vaskeægte AK 47’er i hænderne. Det var uvirkeligt og som
taget ud af en Hollywood film. Var det virkelig nødvendigt med så høj
sikkerhed? Og hvad pokker var det egentlig jeg havde begivet mig ud i?. </p>



<p>Endestationen var den mest overraskende destination. Vi gjorde holdt ud for Officer Messen midt i militærbasen for PAF, og mens vores kufferter blev fragtet op til værelserne, blev vi parret med en roomie vi skulle dele dobbeltseng med, de godt 4 timer vi fik til at indhente lidt søvn. Min roomie var den pakistanskfødte Zakira der til dagligt bor i Indiana i USA. </p>



<p>Et lille lettere akavet moment opstod da vi stod på vores værelse, og kiggede ind på den kæmpe store dobbeltseng i soveværelset. Zakia tilbød straks at tage sofaen, så jeg kunne få sengen – og jeg svarede uden at tænke over det, at jeg jo var dansker og det overhovedet ikke gjorde mig det mindste at dele sengen. Sådan blev det, vi gik til ro vendt væk fra hinanden og sov et par timer inden vækkeuret dikterede, at prinsessesøvnen var tilendebragt. Halvtræt vendte jeg mig om, mod midten af sengen og hilste Zakira godmorgen. Og der, med søvndrukne hoveder vendt mod hinanden, forsvandt filtret og snakken foldede sig ud omkring Pakistan, kvinder, kultur og familie.&nbsp; </p>



<p>I en fortrolig atmosfære åbnede Zakira op, og med hendes hjerte fuld af kærlighed til det land jeg var landet i, fortalte hun om både landet, kulturen og menneskene. Jeg lærte at kvinder selv bestemmer om de vil give hånd til mænd. Jeg lærte at Pakistan gennem flere år har undergået en voldsom udvikling drevet af nødvendighed. En nødvendighed om at tjene flere penge til husholdningerne havde banet vejen for kvinderne på arbejdsmarkedet. En udvikling der samtidig førte til højere uddannelse af børn, qua det faktum, at kvinder der tjener penge i Pakistan, og dermed får noget at skulle have sagt i hjemmet, først og fremmest fokuserede på uddannelse af børnene. Jeg lærte om mikrolån primært rettet mod kvinder af samme årsag, og at der i det område hvor vi skulle løbe, det nordøstlige område af Pakistan, var den højeste uddannelsesrate i hele Pakistan. Jeg lærte at man i Pakistan taler Urdu, og at man i Islamabad – og alle de øvrige større byer, ikke behøvede at dække hovedet med tørklæde. </p>



<p>Vi fortsatte
snakken over morgenmaden, der blev serveret af den sødeste mand. Han skænkede
os kaffe og sørgede for brød, mens vi pludrede løs om familie og passioner. Zakira
fortalte at danske småkager var en skattet ting i Pakistan, og ofte ville man
finde tomme dåser brugt som opbevaring til sytøj og smykker. Med et stort grin
fortalte Zakira, at hvis man kiggede i bankbokse rundt omkring i Pakistanske
banke, ville man finde op til flere danske småkage-dåser fyldt med guldsmykker.
</p>



<p>Op ad formiddagen
blev vi flyttet til det hotel der var vores base i Islamabad. Hotel Serena, et
fem stjernet luksushotel, der overgik selv mine vildeste fantasier. Egen
Spa-afdeling, pool, motionsrum i flere udgaver (blandet og et til kvinder),
adskillige restauranter, live lobbymusik og en udsmykning taget ud af sultanens
palads. Det var gudesmukt. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5285" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190918_120142.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Serena Hotel, Islamabad &#8211; udsigt <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>



<p>Min roomie på hotellet – og på resten af turen introducerede sig som Dayo, en fantastisk kvinde fra Nigeria, og dagen blev for mit vedkommende tilbragt med motion, massage og afslapning. Om aftenen mødtes vi til en introduktion af det forestående løb. 40 løbere fra 17 forskellige lande samlet til første kig på det, der var rejsens højdepunkt. Løbet (½ marathon, marathon og Ultra) og rekordforsøget, der bestod i for første gang nogensinde at løbe et organiseret løb på verdens højst placeret asfaltvej. </p>



<p>Der var tænkt på alt omkring løbet. Vi ville have iltflasker i depoterne, ambulancer på ruten og masser af folk på ruten i tilfælde af, at højdesygen ville ramme os løbere. Der blev talt om behovet for ekstra meget væske når man løber i højderne, og om logistikken for selve dagen. Vi ville blive fragtet til Gilgit dagen efter, for derefter at køre på den sagnomspundne Karakoram landevej op til Sost i godt 3000 meter højde. Herfra ville vi om morgenen på løbsdagen, blive fragtet de sidste 1700 meter op til startområdet Khunjerab Pass ved grænsen til Kina. </p>



<p>Senere på aftenen fik Dayo besøg af den familie hun havde boet hos, da hun ankom til Islamabad et par dage før vi andre. Familiens børn savnede Dayo, og de havde besluttet sig for at kigge forbi og hilse på, inden vi tog videre til Gilgit. Jeg åbnede døren, da de kom op for at se vores værelse, og inden jeg fik set mig om, havnede jeg i et bjørnekram og fik masser af kindkys af familiens bedstemor. Magen til åbenhjertighed skal man lede længe efter. Jeg blev inviteret med ned til en snak, og jeg har vitterligt aldrig i mit liv mødt så venlige og rare mennesker. De besad en så fin og ren nysgerrighed og interesse i andre mennekskers liv, og vi snakkede om løst og fast til sent ud på aftenen. Jeg lovede at jeg ville komme på besøg, skulle min vej sende mig forbi Islamabad en anden god gang.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="480" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_0093.jpg?resize=640%2C480&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5297" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_0093.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG_0093.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Den skønneste pakistanske familie</figcaption></figure>



<p>Tidligt morgen gik turen via luftvejene til det nordøstlig Pakistan, destination Gilgit. Morgenen i Islamabad var diset og en tyk tåge lå over byen. Vi kom ombord på et Pakistan Airways fly, og mens en let morgenmad tilfredsstillede vores maver, åbenbarede et bjergrigt landskab sig til stor fryd for øjnene. Majestætiske bjergkæder rejse sig i horisonten og hilste os velkommen til det landskab, der kendetegner det nordøstlige Pakistan. Modtagelsen i Gilgit var en dronning værdig. Ved lufthavnen blev vi begavet med både hue og tørklæde, lokale beklædningsstykker lavet af lokale kvinder. Det var rørende og fint. Og ved hotellet stod de klar med en lokal traditionel hilsen, der sikrede os løbere al mulig held og lykke i jagten på vores rekordforsøg. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5286" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163456.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Landet i Gilgit</figcaption></figure>



<p>Liggende i solen
i hotellets have med ansigtet vendt mod de majestætiske bjerge i horisonten,
mærkede jeg for første gang en ændring i min opfattelse. Jeg begyndte at se
landet med øjne åbnet gennem samtalen med Zakira, befriet for fordomme og fyldt
med ren nysgerrighed, respekt og accept. Jeg så skønheden omkring mig, og
smeltede ind i eventyret der udfoldede sig omkring mig. </p>



<p>Den aften havde vi et helt særligt kvindemøde. Et møde for os kvinder, der havde til formål at introducere os til vores helt egen kardiolog (en kvinde vel og mærket) som ville tage sig specielt af os kvinder under løbet. Seancen blev forestået af en eskadronleder (endnu en pige) fra Pakistan Air Forces, og ud over at dele viden om vores meritter, og vores forventninger til at løbe i højden, blev vi rystet sammen af historier og anekdoter fra løberliv foldet ud overalt på kloden. Det var voldsomt hyggeligt, og en smule angstprovokerende at vi nu nærmede os dagen for løbet, og skulle stå ansigt til ansigt med chancen for højdesyge og eventuelle konsekvenser heraf. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="614" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190919-WA0013.jpg?resize=819%2C614&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5287" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190919-WA0013.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190919-WA0013.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190919-WA0013.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190919-WA0013.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Kvinderne samlet til en snak om løbe, familie og sjove anekdoter</figcaption></figure>



<p>Efter en solid omgang morgenmad rejste vi næste morgen videre op til den lille by Sost i godt 3000 meters højde. Undervejs fik vi mulighed for at se den smukke smukke dal og byen Hunza, med gamle borgruiner og små gader. Køreturen derop var fuldstændig bjergtagende smuk, landskabet ændrede sig langsomt fra frodig til mere gold, og undervejs dukkede småbyer op med et dagligdagsliv pakket ind som en fuldstændig genkendelig pakke. Banken, købmanden, butikker og mennesker. Alt sammen så fremmed og alligevel så genkendeligt. Levevilkårene er barske på disse kanter. Om vinteren lukkes alt ned, vejen spærres af, primært af sikkerhedsmæssige grunde, og alt liv forflytter sig til de større byer i området. Om foråret vil dalen atter befolkes akkompagneret af et farveorgie i pastelfarver, når kirsebærtræer, eukalyptus og andre blomstrende træer folder deres skønhed ud til åben skue. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="491" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163640.jpg?resize=819%2C491&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5288" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163640.jpg?resize=1024%2C614&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163640.jpg?resize=300%2C180&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163640.jpg?resize=768%2C461&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190927_163640.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Én af de andre
løbere i bussen udbrød overvældet ”It really makes you realize how small your
are”. Og med Camara blitzende gennem bussens vinduer, forsøgte vi vagt at
indfange den skønhed og storslåenhed der foldede sig ud til vores store applaus.
</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="461" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?resize=819%2C461&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5289" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?resize=1180%2C664&amp;ssl=1 1180w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190925_170247.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>I Sost gik vi tur på hovedgaden, indsnusede duften af mad blandet med dieselos fra de tunge køretøjer. Vi gik på den hovedåre vi var kommet af, en vej der i dag regnes for den moderne silkevej. Karakoram Highway forbinder Pakistan med Kina, og er én af de mest spektakulære asfaltstrækninger i verden, nå ja, og så er den også lige verdens højst placeret asfaltvej og omdrejningspunktet for vores løbeeventyr. </p>



<p>Tilbage ved hotellet fik vi udleveret startnumre og de sidste briefinger. Nu var det kun én sølle nattesøvn tilbage, inden vi skulle stå klar ved startlinjen i 4700 meters højde. Hvad ville der ske?. Ville kroppen kunne håndtere at køre to timer op til start, og samtidig stige godt 1700 meter uden nogen som helst form for akklimatisering? Kunne man overhovedet løbe i en luft med kun 50% iltindhold i forhold til det, vi normalt har?. Og ville vi klare strabadserne?</p>



<p>Part 2 og fortællingen om selve marathonløbet følger snarest <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<ul class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="497" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190918-WA0001.jpg?resize=497%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5292" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5292" class="wp-image-5292" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190918-WA0001.jpg?resize=497%2C1024&amp;ssl=1 497w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190918-WA0001.jpg?resize=146%2C300&amp;ssl=1 146w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190918-WA0001.jpg?resize=768%2C1581&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/IMG-20190918-WA0001.jpg?w=777&amp;ssl=1 777w" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Den smukkeste natur</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173942-e1569596058596-576x1024.jpg?resize=576%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5291" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5291" class="wp-image-5291" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173942-e1569596058596.jpg?resize=576%2C1024&amp;ssl=1 576w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173942-e1569596058596.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173942-e1569596058596.jpg?resize=768%2C1365&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173942-e1569596058596.jpg?w=1440&amp;ssl=1 1440w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Silkevejen</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173228-e1569596028667-576x1024.jpg?resize=576%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5290" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5290" class="wp-image-5290" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173228-e1569596028667.jpg?resize=576%2C1024&amp;ssl=1 576w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173228-e1569596028667.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173228-e1569596028667.jpg?resize=768%2C1365&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/20190920_173228-e1569596028667.jpg?w=1440&amp;ssl=1 1440w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Truck-art; en disciplin man er kendt for i hele verden <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure></li></ul>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1080" height="540" src="https://i2.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569170971412.jpg?fit=1024%2C512" alt="" class="wp-image-5296" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569170971412.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569170971412.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569170971412.jpg?resize=768%2C384&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/09/FB_IMG_1569170971412.jpg?resize=1024%2C512&amp;ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>40 deltagere fra 17 lande samlet til eventyr &#8211; bemærk Mikkel til venstre iført lokal hue og tørklæde <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure><p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-1-oejnene-aabnes/">Pakistan – Part 1, øjnene åbnes</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thegreatnessofrunning.dk/pakistan-part-1-oejnene-aabnes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5283</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 29/202 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: thegreatnessofrunning.dk @ 2024-02-11 00:28:03 by W3 Total Cache
-->