
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Løbeudfordringer | The greatness of running</title>
	<atom:link href="https://thegreatnessofrunning.dk/tag/loebeudfordringer/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thegreatnessofrunning.dk</link>
	<description>Oplevelser i løbeskoene</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Jan 2024 10:03:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.3</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2016/01/cropped-Runner.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Løbeudfordringer | The greatness of running</title>
	<link>https://thegreatnessofrunning.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">106595227</site>	<item>
		<title>Southern Hemisphere Challenge – Løbeeventyret starter</title>
		<link>https://thegreatnessofrunning.dk/southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter</link>
					<comments>https://thegreatnessofrunning.dk/southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi Johansen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2020 16:41:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alle Løbsberetninger]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Løbeeventyr]]></category>
		<category><![CDATA[Løberejser]]></category>
		<category><![CDATA[Løbeudfordringer]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon i udlandet]]></category>
		<category><![CDATA[Marathonløb]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thegreatnessofrunning.dk/?p=5370</guid>

					<description><![CDATA[<p>Det er næsten så godt som ubegribeligt at det blot er 14 dage siden jeg løb første marathon på mit store løbeeventyr. Det føles mere [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter/">Southern Hemisphere Challenge – Løbeeventyret starter</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="410" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/I-mål.jpg?resize=819%2C410&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5371" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/I-mål.jpg?resize=1024%2C512&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/I-mål.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/I-mål.jpg?resize=768%2C384&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/I-mål.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<p>Det er
næsten så godt som ubegribeligt at det blot er 14 dage siden jeg løb første
marathon på mit store løbeeventyr. Det føles mere som 3 måneder siden. Så mange
oplevelser på så kort tid har fuldstændigt smadret min tidsfornemmelse. Men
altså, det er da om noget verdens mindste problem, når man har været ved verdens
ende og tilbage igen. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<span id="more-5370"></span>



<p>Jeg rejste
til Buenos Aires, Argentina forrige weekend. Vi, min løbehelt Vagn Kirkelund og
jeg, rejste sammen afsted, og havde besluttet at tage et par oplevelser med i
posen, nu hvor vi alligevel skulle rejse så langt. Turen over tog godt og vel
14 timer (fra Amsterdam det være sig) og vi landede tidligt søndag morgen i den
herligste sommervejr, høj sol og 27 grader. MUMS. Kækt hoppede de to blegfede
danske turister i korte trøjer, og begav sig ud i den smukke by for at udforske
området. </p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="4032" height="3024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?fit=1024%2C768" alt="" class="wp-image-5382" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?w=4032&amp;ssl=1 4032w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/BA-bro-1.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>Buenos Aires i strålende solskinsvejr. </figcaption></figure>



<p>Det blev til
to stk. lækre solforbrændte skuldre og arme. Gisp solen var hård. Det var både
chokerende fordi vi i løbet at ingen tid var blevet forbrændte, men endnu mere
chokerende fordi vi i dagene der kom, skulle løbe to marathons i træk i solens
bagende stråler. Det gav lidt kriller i maven.</p>



<p>Om aftenen,
den første aften, havde vi to ting på programmet – én ting hvor jeg skulle ud
af min komfortzone (som om det at løbe 4 marathons på 6 dage ikke var så
rigeligt :D), og én ting hvor den gode Vagn skulle ud af hans komfortzone. Den
første udfordring var…. <em>Tango-undervisning</em> (her burde der komme et
lydklip a la psyko-filmen). Jamen altså. Jeg skulle simpelt hen danse Tango.
Mig der har fødder som kun forstå at flytte sig efter en bold, eller løbe som
en gal. Underviseren var en ældre distingveret herre, der havde danset Tango
hele sit liv. Han kunne sit kram til fingerspidserne. og førte mig rundt på
gulve med magiske tryllekoder, så min elefantfødder helt af sig selv gjorde det
de åbenbart skulle. Jeg har det på video som dokumentation, men ærligt – jeg er
altså ikke sikker på det er noget der bør komme ud i offentligheden 😀 😀 😀
Til gengæld kan jeg garantere at det er noget at det sjoveste jeg længe har
kastet mig ud i, og jeg vil til hver en tid gøre det igen. </p>



<p>Efter
Tangolektionerne lavede vi lokal mad sammen med en kok. Det var til gengæld
noget jeg godt kunne finde ud af, og som aftenen gik på hæld fik vi fremtryllet
både ensiladas med kødfyld, steg med ovnkartofler og en dulche leche til
desert. Det var virkelig en sjov aften, og jeg kan kun anbefale at gøre
lignende hvis du kære læser skulle komme på de kanter (jeg har smidt links til
oplevelsespakken ind i bunden af indlægget)</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="819" height="614" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?resize=819%2C614&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5372" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Madkursus.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>På madkursus sammen med to Canadier. Det var saks-suseme skægt.</figcaption></figure>



<p>Dagen efter
var der om eftermiddagen officiel velkomst og race briefing. Vi havde om
formiddagen booket en cykeltur på 4 timer, og cyklede rundt med guide til alle
seværdigheder i byens nordlige del. Det var fantastisk. Sikke en fed by, og
hold nu op hvor er jeg bare slet slet ikke færdig med den by. Jeg skal sååå
meget tilbage og løbe Buenos Aires Marathon engang om et par år. (Link til
cykeltur er også smidt ind nederst i indlægget. Lige før jeg snart skal til at
kalde det for en løberejse-blog 😀 😀 :D) En lille sjov fortælling til de
fodboldinteresserede er, at Boca Juniors – én af byens to mastodont klubber, og
den der har opfostret selveste Maradona him self, i hin tid ikke kunne beslutte
sig for hvilke farver der skulle pryde spilledragterne. Man prøvede forskellige
kombinationer – sort/hvid, sort, grøn osv. Men intet syntes rigtig at hænge
ved. Til sidst blev klubbens manager så rasende at han udbrød: ”Nu går vi ned
på havnen, og farven på flaget på det første skib der lægger til kaj, er Boca
Juniors klubfarver. BASTA”. Og således vandrede klubbens høje herrer ned til
kajen og ventede. Der kom et skib… Og sørme om ikke det var en svensker der
havde forvildet sig over Atlanterhavet med det blå-gule flag blafrende i
vinden. Som sagt, således gjort. Boca Juniors har siden spillet i farverne blå
og gul. (deres stadion minder utrolig meget om IKEA – just saying…). 😀</p>



<ul class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Cykelmyg-e1580227798718-576x1024.jpg?resize=576%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5373" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5373" class="wp-image-5373" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Cykelmyg-e1580227798718.jpg?resize=576%2C1024&amp;ssl=1 576w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Cykelmyg-e1580227798718.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Cykelmyg-e1580227798718.jpg?resize=768%2C1365&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Cykelmyg-e1580227798718.jpg?w=1458&amp;ssl=1 1458w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Cykelmyg på tur</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/20200113_211313.jpg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5374" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5374" class="wp-image-5374" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/20200113_211313.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/20200113_211313.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/20200113_211313.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/20200113_211313.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Maradona vinker</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="819" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?resize=819%2C819&#038;ssl=1" alt="" data-id="5376" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5376" class="wp-image-5376" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Figurer.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Området med de farvede huse er fantastisk</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="614" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?resize=819%2C614&#038;ssl=1" alt="" data-id="5377" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5377" class="wp-image-5377" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stadium.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Boca Junior&#8217;s Ikea Stadium</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Kunst-e1580227851542-768x1024.jpg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1" alt="" data-id="5375" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5375" class="wp-image-5375" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Kunst-e1580227851542.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Kunst-e1580227851542.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Kunst-e1580227851542.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Kunst-e1580227851542.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Mobil kunstværk der åbner sig om morgenen, og lukker om aftenen</figcaption></figure></li></ul>



<p>Racebriefingen
på hotellet bestod af en kort introduktion af alle løberne, uddeling af masser
af swags (t-shirts, jakke, sol-løbehat og startnumre), og introduktion til de
to løb i hhv. Uruguay næste morgen, og løbet i Buenos Aires dagen efter.</p>



<p>Vi skulle
starte ud tidligt næste morgen med at sejle med færge til Colonia i Uruguay, en
sejltur på ca. 1 times tid. Her ville vi ved havnen blive hentet af Ibrahim,
der arrangerede løbet, og få yderligere informationer, inden vi gik de godt 4
km. til startstregen ved strandpromenaden. </p>



<p>Alt gik
nogenlunde som planlagt da vi næste formiddag stod på kajen i Colonia, fik
taget gruppebilleder, og traskede afsted. Vejret var perfekt til løb, overskyet
og ikke for varmt. Det tegnede til at blive en god første løbedag. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="4032" height="3024" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?fit=1024%2C768" alt="" class="wp-image-5378" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?w=4032&amp;ssl=1 4032w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Ibrahim.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>Ibrahim fortæller om dagens løb</figcaption></figure>



<p>Ruten i Colonia var en runde der skulle løbes 20 gange. Vi løb på strandpromenaden op til ”vendingskeglen”, tilbage gennem lidt skov og grusvej ud til andet vendingspunkt – inden vi passerede start, indkasserede en kop vand og løb videre ud på næste runde. Allerede på 1. runde åbnede skyerne for sluserne og vandet væltede ned i kaskader. En nærmest tropisk hagl-regnvejr væltede ned over os løbere, og fik promenaden til at minde om en skøjtebane ved juletid. Kæmpe vandpytter smøg sig om vores ankler og løbetøjet klæbede til kroppen som var vi ”bodypaintede”. </p>



<p>Billederne af den tropiske storm vi løb i, er lånt af Tor Rønnow som også var med på turen. Se hele hans billedegalleri her: <a rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)" href="http://www.temperance.dk/blog/stories/Colonia_Cost_Marathon_2020_Pictures_Race_Report_Tor_Ronnow.htm" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/stories/Colonia_Cost_Marathon_2020_Pictures_Race_Report_Tor_Ronnow.htm</a></p>



<ul class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://i2.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Orkan.jpg?fit=1024%2C768" alt="" data-id="5383" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5383" class="wp-image-5383" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Orkan.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Orkan.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Orkan.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Orkan.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="900" src="https://i1.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stormvejr.jpg?fit=1024%2C768" alt="" data-id="5384" data-link="https://thegreatnessofrunning.dk/?attachment_id=5384" class="wp-image-5384" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stormvejr.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stormvejr.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stormvejr.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Stormvejr.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure></li></ul>



<p>Jeg er ok
med regnvejr, og med at bruge løbesko som gummistøvler, så jeg cruisede videre
i en eufori af tælling. 1 runde – 2 runde – 5 runder (og kun 3*5 tilbage) – 10
runder (halvvejs) – 11 runder (mere end halvvejs) – 15 runder (uhuueee,
nedtælling) osv. Det er ét af mine mentale værktøjer når jeg løber rundeløb, at
lave tælle-lege som var det en børnefødselsdag. Og det virkede perfekt på dagen
for vores 1. marathon. Vejret klarede op, varmen vendte retur og jeg talte og
talte og talte, mens jeg løb og hyggede mig.</p>



<p>Jeg løb i mål i solskinsvejr med armene over hovedet og et kæmpe smil i fjæset. Det havde været en perfekt opstart på vores Challenge, og jeg var fuld af overskud og energi. Jeg takkede værterne – hvis søn i øvrigt er big time Neuer (som i Målmanden fra Tyskland) fan, og jeg prøvede ihærdig at overtale selv-samme søn til at holde med Schmeichel og de danske dynamitdrenge i stedet.</p>



<div class="wp-block-media-text alignwide" style="grid-template-columns:77% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><video controls src="https://thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/VID-20200127-WA0000-1.mp4"></video></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-small-font-size">Glad løber i mål 😀</p>
</div></div>



<p>Mens jeg
ventede på, at Vagn skulle løbe i mål, gik jeg ned og dyppede tæerne i det
lækre vand ved stranden. Der stod jeg og spejdede over mod Argentina, mod det
løb der ventede allerede tidligt dagen efter. Jeg følte mig klar til næste
udfordring.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="4032" height="1770" src="https://i2.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?fit=1024%2C450" alt="" class="wp-image-5380" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?w=4032&amp;ssl=1 4032w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?resize=300%2C132&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?resize=768%2C337&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?resize=1024%2C450&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?w=1638&amp;ssl=1 1638w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/Colonia.jpg?w=2457&amp;ssl=1 2457w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>To glade danske løbere 🙂</figcaption></figure>



<p>Vores færge
gik retur ved ni-tiden, og tiden indtil blev fordrevet med et bad på et hotel,
genopfyldning af mad og drikke i tanken, og en gåtur i Colonias gamle bydel.
Kl. midnat ramte vi hotellet i Buenos Aires og kunne klargøre tøj, gel m.m.
inden vi kl. præcis 04.00 skulle være klar til afgang – til racestart kl.
05:00, og marathon nr. 2 indenfor 22 timer. &nbsp;Det var hårdt… Og det skulle vise sig at være
en langt større udfordring end jeg havde regnet med……. </p>



<p>Fortsættelse følger. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Link til Tango- og madkursus: <a rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)" href="https://www.tripadvisor.dk/AttractionProductReview-g312741-d11477577-Private_Cooking_Lessons_and_Food_Tasting_in_Buenos_Aires-Buenos_Aires_Capital_Fede.html" target="_blank">https://www.tripadvisor.dk/AttractionProductReview-g312741-d11477577-Private_Cooking_Lessons_and_Food_Tasting_in_Buenos_Aires-Buenos_Aires_Capital_Fede.html</a></p>



<p>Link til Cykeltur: <a rel="noreferrer noopener" aria-label=" (opens in a new tab)" href="http://www.babikes.com.ar/tour.php?tourid=65" target="_blank">http://www.babikes.com.ar/tour.php?tourid=65</a></p><p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter/">Southern Hemisphere Challenge – Løbeeventyret starter</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thegreatnessofrunning.dk/southern-hemisphere-challenge-loebeeventyret-starter/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="http://thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2020/01/VID-20200127-WA0000-1.mp4" length="5949059" type="video/mp4" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5370</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Den russiske kælling</title>
		<link>https://thegreatnessofrunning.dk/den-russiske-kaelling/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=den-russiske-kaelling</link>
					<comments>https://thegreatnessofrunning.dk/den-russiske-kaelling/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Heidi Johansen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2019 07:33:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[De skøre]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbeudfordringer]]></category>
		<category><![CDATA[Østenvind]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thegreatnessofrunning.dk/?p=5134</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeg sad her til morgen og udbredte min frustration til bedre halvdel, min stigende frustration over den østenvind som har hærget det nordjyske de sidste [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/den-russiske-kaelling/">Den russiske kælling</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/04/20190417_092800.jpg?resize=348%2C373&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5135" width="348" height="373" srcset="https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/04/20190417_092800.jpg?resize=952%2C1024&amp;ssl=1 952w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/04/20190417_092800.jpg?resize=279%2C300&amp;ssl=1 279w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/04/20190417_092800.jpg?resize=768%2C826&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/thegreatnessofrunning.dk/wp-content/uploads/2019/04/20190417_092800.jpg?w=1458&amp;ssl=1 1458w" sizes="(max-width: 348px) 100vw, 348px" data-recalc-dims="1" /><figcaption>Jeg smiler &#8211; jeg forstår ikke Østenvinden, og må i afmagt blot smile over tabt kamp. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>



<p>Jeg sad her til morgen og udbredte min frustration til bedre halvdel, min stigende frustration over den østenvind som har hærget det nordjyske de sidste mange dage. Samtlige dage siden jeg gik på ferie i fredags, har jeg taget min bedste løbesko på, sprunget ud ad døren med en struttende optimisme og drømmen om at løbe i både korte rør og T-shirt. Samtlige løbeture viste sig i stedet at serverer en omgang kold klam ”omfavning” af en super irriterende bundfrossen østenvind. Helt ærligt altså… Hvad sker der for det.</p>



<span id="more-5134"></span>



<p>Jeg prøvede at forklare bedre halvdel hvordan jeg bare
syntes at Østenvinden (i hvert fald når den går i det nordlige hjørne) føltes
lidt som en fornærmet ældre russisk kælling. (Beklager mit sprog, men jeg er
VIRKELIG irriteret :D). Det ene øjeblik smælder og skælder hun, det andet øjeblik
falder hun til ro og virker tilsyneladende medgørlig, så to sekunder efter –
forestiller jeg mig – tager hun endnu en sip vodka og udbasunerer atter sin
galde for fuld volumen. Det er fuldstændig umuligt at løbe i. Det ene øjeblik må
jeg nærmest ligge vandret i luften for at komme frem, mens alle mine frit
tilgængelige lemmer fyldes med gåsepatter pga. hende isnende spydigheder. Det
næste øjeblik smøger jeg ærmer op til skulderne og kampsveder som en finne i en
sauna. </p>



<p>I bund og grund så forstår jeg nok bare ikke Østenvinden.
Jeg forstå ikke hvad hun vil (for det kan da kun være en kvinde der er så
vægelsindet) Jeg forstå ikke hendes luner og jeg bliver sååå gal i skralden
over den evige kamp hun udsætter mig for. En kamp jeg dybest set ikke kan
forudse udfaldet af. Se med Vestenvinden derimod er det anderledes. Den ved man
hvor man har. Her er der fuld fysik og fair kamp. Med vestenvinden er man
aldrig i tvivl. Man får det man ser og mærker, en bombastisk blæsende herre,
som aldrig slipper taget. Jeg ved, når jeg begiver mig ud i en kraftig
vestenvind, at jeg får kamp til stregen. Jeg ved at jeg skal være på dupperne
konstant, men jeg ved også at Vestenvinden samtidig udvikler mig til at blive
en stærkere udgave af mig selv. Vestenvinden kan man stole på. Det er all in,
eller ingenting.</p>



<p>Bedre halvdel kiggede på mig, og sikkert fordi han kender mig godt og ved mine hjernespind ofte er yderst kryptiske, svarede han kort ”Tror du ikke bare, det er fordi du er vokset op med Vestenvinden i Hirtshals, at du er vant til Vestenvinden”. Og her må man give bedre halvdel big time kredit. Tænk han ikke engang syntes jeg er mærkelig, når jeg over morgenkaffen beretter om mit forhold til – ja, &#8211; vind. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<p>Han har ret, den gode mand. Han ramte plet. Jeg elsker
Vestenvinden, og selvom jeg ofte bander og svovler når det går vildt til, så
elsker jeg kampen. Der findes simpelt hen ikke noget federe end at dyste mod
Vestenvinden på stranden, med sandet flyvende ind i alle kropsåbninger som en
ekstra finesse. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> – Østenvinden til gengæld. Fuldstændig utilregnelig – som en
sur gammel russisk kælling. </p>



<p>I eftermiddag smutter vi ud i sommerhuset ved Vestkysten, og kravler i læ resten af påsken. Uhhhh jeg gælder mig til strand-løb i læ af klitterne. Min skade i højre balle er status quo, og al løb foregår i pulszonen ekstrem let. Det er ok, jeg savner selvfølgelig at ræse, men når det nu skal være, så er det da ufatteligt heldigt, at jeg får en genstridig skade, der trods alt lader mig gør det jeg elsker aller mest – at løbe. :D. Og nå ja, så smutter jeg i øvrigt lige en tur ned til Randers på fredag. Her tager jeg med en pokkers tidlig bus vestpå til Tange, for derefter at returnere til Randers i løbesko. 37,5 lækre km i det smukkeste natur til Gudenå Trail Challenge. Nøj for pokker hvor jeg glæder mig. Det er præcis det jeg vil bruge min skadeperiode til, at løbe alle de fede naturløb (uden stigninger) jeg kan komme i nærheden af. Løb hvor pace er total underordnet, men hvor sanserne overbruses af lækre naturoplevelser. Og forhåbentlig holder den sure russiske kælling mund på fredag. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Happy running derude i østenvinden <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<p>Kh Heidi</p><p>The post <a href="https://thegreatnessofrunning.dk/den-russiske-kaelling/">Den russiske kælling</a> first appeared on <a href="https://thegreatnessofrunning.dk">The greatness of running</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thegreatnessofrunning.dk/den-russiske-kaelling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5134</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 18/181 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: thegreatnessofrunning.dk @ 2024-02-11 03:23:48 by W3 Total Cache
-->