Jeg nævnte kort i mit indlæg her, at jeg har fået ny træner, og et nyt træningsprogram. Jeg trængte til lidt struktur igen, og jeg […]
Læs indlæg
En Sundspurt og smittende løbeglæde
I sidste uge, helt eksakt for præcis en uge siden, løb den årlige SUND-spurt af stablen på min arbejdsplads. SUND-spurten er et løb for alle […]
Læs indlæg
Status for træningsprogram
I starten af maj måned begyndte jeg mit nye træningsprogram udarbejdet af Ragnar fra OptimizaR i Hjørring. Programmet blev udarbejdet efter en løbetest der viste […]
Læs indlæg